山楂金银花茶和苹果一起吃能减肥吗？

1，但是不能一起吃(可以选择早饭后吃一个苹果，早上到中午喝山楂金银花茶，午饭后单独泡山楂茶)。

2.建议:山楂泡水可以减肥，吃苹果也可以减肥。金银花是阴性。宫寒的人少食口渴时，可以喝白开水或无刺激性的茶，如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

3.减肥期间，你的胃会非常敏感，所以要避免喝含咖啡因的饮料，如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

4、苹果减肥期间，如果有便秘的情况，可以在第三晚喝一两勺橄榄油润肠，促进体内堆积的毒素排泄。