如何调理发油？
头皮出油是正常的生理现象，一定量的油对头皮有保护作用。但如果油脂分泌过多，会使头发看起来油油的，有一股气味，会大大影响美观。
1，不要把洗发水直接倒在头皮上，导致局部浓度过高，不容易洗，久而久之还会损伤头皮。2、洗头时用指甲挠头皮容易导致毛囊发炎。正确的做法是用指尖轻轻* * *一下，遇到脏或者痒的部位就用一点力。3.由于热水的溶解性很强，很多人喜欢用很烫的水洗头，却忽略了热水对头皮的伤害。如果担心洗发水残留，用温水冲洗几次。4.油性头发要隔天清洗。如果你需要每天洗头，你应该选择温和的洗发水。
发油怎么办？生活小贴士
如果长时间面对电脑，发油是正常的，会有异味。洗头的时候可以放点醋，去渍效果很好。,
发油怎么办？小政变
(1)头发油腻的人最好少吃油腻辛辣的食物。而且每天都要洗，保持干净。其实每天洗头会提高发质。'
(2)如果不是病态，可以试试强碱性的洗发水，比如海飞丝或者飘柔。最好不要控油。都说越控油越会！也可以试试含有生姜或者海藻成分的洗发水，可以让毛囊健康，减少出油和脱发！,/
(3)可以2-3天洗一次头。最好不要用洗发水。其实用肥皂就可以了(一定要洗的彻底)。有两种非常干净的油。一种是你天生就是油性头发，没有别的洗头方法。另一个是因为不稳定的生活模式，你的头发会出油。睡眠问题最重要(这种调理会逐渐改善)
(4)还有一种方法是有人推出了一种东东——康王，用来治疗脂溢性脱发。她说她试过，第一次就成功了，控油效果极好，但是我没试过，可以自己体验一下是否可行；
(5)日常习惯
1:不要吃油腻的食物。一定要避免吃。n & lt
2.尽量把头发剪短，或者扎起来，这样可以撑两天。(当然，调整后可以留长发。毕竟长发好看)ea%+
3:不要弄使用者护发素的根部。就像前面一个说的，在耳朵下面。五
4.看是不是内分泌问题。U
5.一定要休息，早睡，不要熬夜。当然不要抽烟，远离眼睛。(尤其是你熬夜和lg做爱，头发都快疯了。
调整一段时间，坚持两天洗一次，头发剪短或者扎起来只是为了油的时候看起来不那么脏。看时间长了能不能稍微调整一下。如果能坚持两天，就延长到三天。当然，如果太油，也不要等太久。
总之这种调整一段时间应该会有不错的效果。我的头发也是油性的。我不相信每天洗头就好的说法。越洗越油，头皮一点都不油腻。现在能坚持三四天。
还有，在热带地区，气温高，湿度大，头发会很油。我前年在深圳，很难坚持到第二天。所以，我经常一天扎好，第二天还要洗。所以，如果我放弃了，我会把头发完全剪掉，或者每天扎起来，耐心一点。看看能不能调整一下。我现在回到了Xi安，我的头发好多了。
最后一点，不要用太热的水洗油性头发，会越洗越油！
会不会刚洗完头，过一会儿才发现还是油腻？如果你有这种情况，一定要小心！因为油性头发和头皮可能会导致头发异常脱落，很多人在不知情的情况下耽误了护发时机，可能会造成秃顶的危机，给你带来一辈子无法挽回的遗憾。
容易产生油性头皮，一般有以下几点。
1.清洁头发的观念不正确。
有些长辈有不能经常洗头的想法。他们甚至告诉他们的年轻一代，经常洗头会导致偏头痛。其实这种说法是错误的。如果你觉得头发开始出油了，那就是在提醒我们，该洗头了，尤其是长头发的女生，哪怕你一天洗两次头。
2.压力太大了
压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，尤其是现在职业女性一方面忙于事业，一方面回到家还要处理家务，在长期的生活中很容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多，使头发出油。
3.过度使用化学美发产品
在使用发胶和定型喷雾定型头发之前，如果头发已经上了油，长时间与空气隔绝会使头皮更加油腻。
4.不正常的生活和饮食习惯
在不正常的生活饮食习惯下，营养摄入不均衡很容易导致偏食，使头发变得脆弱，一定不能忽视。如果不及早治疗，会堵塞毛囊，增加头皮屑，严重时甚至会导致脱发。
简单的家庭头发护理
油脂分泌过多的人，每天洗头两次，并选择合适的洗发水，再用少量彻底洗净。如果你使用护发霜，只需将它涂在发梢即可。......
发油怎么办？内部怎么调？
适当的清洁
头皮本身是不断分泌油脂的，只是不同的人程度不同。不用担心越洗头发越油。其实不洗头发会越来越油。油脂堆积过多还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。
不要用手摸头发。
尤其是在吃了油腻的食物或烹饪后。化妆的时候记得把头发夹在脑后，避免油腻的化妆品粘在头发上。在化妆过程中，手上通常会沾满化妆品，此时不要用手去摸头发。用干净的梳子梳头发，不要用手指。
洗头，去除茶中的油脂
你可以选择在每次桑拿、油或洗发后，将甘菊茶、椰子汁和茶籽油作为天然护发素涂抹在头发上，或者直接用茶洗头，然后用洗发水冲洗头发，再用煮沸的浓茶冲洗三分钟左右，最后用水冲洗。记住不要把浓茶粘在头发上。大概过一段时间，头皮油腻，头发干燥的问题就可以解决了。
经常注意头皮。
* * *可以在洗头前涂抹在头皮上，可以缓解头皮油脂分泌过多的问题。也可以在发尾涂抹薄荷油进行头发保养，对头发有好处。
选择控油洗发水
碱性洗发水可以有效去油，一定程度上可以改善油性头发的酸性环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺等碱性洗护用品洗头，去油效果很好。油性发质的洗发水一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等成分，可以帮助有效调节油脂分泌，清洁头皮。
清淡饮食
当人体摄入过多的油脂时，由于消化功能有限，不得不从皮肤中分泌一些油脂，最常见的地方是头皮和面部。所以适当减少油脂的摄入，对减少头皮和面部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人在饮食上更加注意，更何况过于油腻的食物会增加肝脏的负担，不利于身体健康。
头发经常出油怎么办？
发油过多是由于内分泌旺盛，皮脂分泌过多造成的。第一，饮食要清淡。平时要多补充营养。如大豆、黑豆、核桃、芝麻等能促进头发快速生长的食物。还应多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥末、黄花菜等。，可以补充体内缺乏的维生素，抑制皮脂的分泌。第二，经常洗头，2-3天不要天天洗。洗发水产品的选择也比较重要。一般选择中草药洗发水为宜。草本洗发水能为毛囊提供必要的水分和营养，抑制皮脂腺的旺盛分泌，疏通头皮细胞，滋养发根，保持头发乌黑亮泽。第三，生活要有规律，早睡早起，保持乐观，不抽烟不喝酒。能促进体内正常的新陈代谢，头部细胞会畅通，皮脂分泌减少，使头发不返油。
头发喜欢出油怎么办？
头皮和面部皮肤紧密相连。对于油性皮肤的人来说，头皮上的油腺分泌也比较旺盛。分泌物是油和脂肪类物质，迅速遍布每根头发的根部。所以油性头发的人。即使你刚洗过头发。头很快又会变油。有些人青春期脸上长痘痘，头发很油腻。这是因为他们的皮脂分泌过多；但是随着年龄的增长，内分泌腺发生变化，情况会再次发生变化，但这不是绝对的，所以也许你会一直有油性皮肤和头发。
油性发质的人很多，发质比较细。如果整个头部都是油性的，头发会显得没有生气，没有弹性，没有吸引力。专家认为，油性发质的人应该少吃油腻的食物，尽可能多吃水果和蔬菜，比普通人多喝水，这样有助于减少皮脂腺分泌。另外，每天都要洗头，即使是在天气非常湿热或者刮风的夏天，也可以一天洗头两次，但是一定要选择非常温和的洗发水；护发素方面，最好用有收缩作用的。帮助收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌。比如可以自己动手，用一盆温水稀释醋，然后用它冲洗头发，可以减少出油，让头发更有光泽。如果你用的是市面上已经做好的护发素，记得要涂在头发上，而不是头皮上。
头发之所以油，是因为皮脂腺对某些激素过敏。没有什么能改变这一点。但通过适当的美发化妆品和正确的美发方法是可以控制的。
方法1:每天洗头，但是洗的方法要正确。每天用温和的洗发水洗头，可以防止头皮油脂沾到头发上，使头发卷曲。正确的做法是使用适合普通发质的洗发水，里面含有洗涤活性物质。这种物质性质温和，不会天天损伤头发和头皮，让头发更油。油性头发的洗发水含有更强的。具有清洁功能的清洁活性物质。这种洗发水只能在头发上油并搅打后使用。
方法二:让头皮慢慢放松。头皮出油大多是因为皮脂睾酮先天过敏风，洗发不当吸收了过热的洗发水。柔软剂可以起到很好的作用。这种过敏在青春期最强烈，随年龄增长而减弱。化妆品原则上对此没有影响。但是我们可以防止皮脂腺被其他* * *，比如过度刷牙，梳头或者吹风机加热，洗头前十几分钟柔顺剂就洗掉了。这种软化剂对头皮有镇静作用，可以防止头皮屑的形成。使用具有提神效果的生命滋补品(Viial-Tonic)轻轻按摩头部，对油性头皮也有舒缓和稳定的效果。这种滋补品可以在理发前涂在头顶。
方法三:头发风干最理想的方法是剪完之后彻底修剪，不要再吹也不要再定型。一是可以节省时间，二是可以保护头皮和发梢。如果风干时间过长，可以用扩散风机吹干。这时候要低头，用手指摩擦发根。这样做也能让头发更松散。
方法四:在头发护理中使用洗发水。洗发水对于油性头发的人来说是一个很好的解决方案。比较适合“油性发根是受损发质”。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶(所有理发师都有)。将一份耐油洗发水与四份温水混合在一个小瓶中，用喷嘴直接喷到(仍然干燥的)发根上。将洗发水起泡，然后冲洗干净。洗发水从发根流到头发，就足够洗头发了。连续波浪也可以为快速变油的头发节省时间和麻烦，尤其是在修剪头发以便发型可以在空气中干燥和定型时。有些吸墨纸可以起到积极的作用，也可以通过化学方法改善油性发质。
方法五:保持头发之间的距离。所有防止发根粘头皮的发型设计都是好的。这包括稍微抬高发根或喷洒定型液喷雾。如果想把发根吹直，一定要注意吹风机出来的空气没有吹到头皮，也就是没有吹到皮脂腺。建议:提前涂抹蓬松泡沫增强剂。
经常洗头确实是短期内最好的方法，但是时间长了会导致轻微脱发，太可怕了！
用洗发水的时候，不要一直用一个很久，会伤头皮。
我自己......
发油和皮肤油怎么办？
我也爱吃辣，尤其是麻辣烫！~哇~ ~ ~好贪心。。
1.用上海硫磺霜洗脸，洗完用完美芦荟胶擦，别的都不用！(高中生物讲的是涂油对皮肤的保护。洗脸几个小时后上油是生理需要，所以没关系！但是如果觉得油，还是需要一个法宝，那就是吸油纸！但是一天只能用4片！(我高三了~ ~ ~我想我初中的时候用过这个方法~ ~ ~ ~)
2.咳嗽。。说重点，你这种情况是我初中的通病，只有一个办法，就是勤洗，真的，每天早上(我上学的时候很沾沾自喜，每天早上早起五分钟跑到宿舍厕所洗。其实我们宿舍5个人和我一样每天都洗，而且绝对是五分钟搞定！)，也要避免用冷水和热水洗。越洗越油，会产生头皮屑！时间长了会变秃的！所以要用温水洗！！一定要用温水洗一个月，头绝对没问题。
3.咳嗽。。你吃的时候居然不长肉。我很羡慕你，但其实按健康来说，你应该是脾胃有问题，应该去医院看专家(不过我觉得没必要在结婚前看~ ~因为女生都喜欢又瘦又帅的男生~ ~记得锻炼肌肉~那会给你力量~开个玩笑)
头发油怎么办？有什么简单的小技巧吗？
多吃黑芝麻。用醋和橄榄油洗头。洗澡的时候先用洗发水洗头，然后洗去灰尘，再往洗发水里滴几滴橄榄油一会儿，也可以让橄榄油在头上保持几分钟，然后再洗头。把脸盆接上水，倒点醋，水会变色，也可以多放点。用这个醋水把头发弄湿，* * *，让醋水在头发上停留20分钟，然后洗干净。一段时间后，你的头发会又黑又亮。橄榄油可以促进头发生长，防止脱发。有时候后期用错洗发水会导致头皮出油，说明你的头皮体质不符合这瓶洗发水。另外，洗头的次数是不一样的，所以我个人的建议是:第一，多尝试几种洗发水，勤换，不要定期洗同一种；第二，另外三合一洗发水最好不要洗，洗发水要和保湿精华分开。第三，试试洗发水，找出最适合自己的洗发周期。我给你一些别人的建议，供参考…头皮和面部皮肤是紧密相连的。对于油性皮肤的人来说，头皮上的油腺分泌也比较旺盛。分泌物是油和脂肪类物质，迅速遍布每根头发的根部。所以油性头发的人。即使你刚洗过头发。头很快又会变油。有些人青春期脸上长痘痘，头发很油腻。这是因为他们的皮脂分泌过多；但是随着年龄的增长，内分泌腺发生变化，情况会再次发生变化，但这不是绝对的，所以也许你会一直有油性皮肤和头发。油性发质的人很多，发质比较细。如果整个头部都是油性的，头发会显得没有生气，没有弹性，没有吸引力。专家认为，油性发质的人应该少吃油腻的食物，尽可能多吃水果和蔬菜，比普通人多喝水，这样有助于减少皮脂腺分泌。另外，每天都要洗头，即使是在天气非常湿热或者刮风的夏天，也可以一天洗头两次，但是一定要选择非常温和的洗发水；护发素方面，最好用有收缩作用的。帮助收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌。比如可以自己动手，用一盆温水稀释醋，然后用它冲洗头发，可以减少出油，让头发更有光泽。如果你用的是市面上已经做好的护发素，记得要涂在头发上，而不是头皮上。头发之所以油，是因为皮脂腺对某些激素过敏。没有什么能改变这一点。但通过适当的美发化妆品和正确的美发方法是可以控制的。方法1:每天洗头，但是洗的方法要正确。每天用温和的洗发水洗头，可以防止头皮油脂沾到头发上，使头发卷曲。正确的做法是使用适合普通发质的洗发水，里面含有洗涤活性物质。这种物质性质温和，不会天天损伤头发和头皮，让头发更油。油性头发的洗发水含有更强的。具有清洁功能的清洁活性物质。这种洗发水只能在头发上油并搅打后使用。方法二:让头皮慢慢放松。头皮出油大多是因为皮脂睾酮先天过敏风，洗发不当吸收了过热的洗发水。柔软剂可以起到很好的作用。这种过敏在青春期最强烈，随年龄增长而减弱。化妆品原则上对此没有影响。但是我们可以防止皮脂腺被其他* * *，比如过度刷牙，梳头或者吹风机加热，洗头前十几分钟柔顺剂就洗掉了。这种软化剂对头皮有镇静作用，可以防止头皮屑的形成。使用具有提神效果的生命滋补品(Viial-Tonic)轻轻按摩头部，对油性头皮也有舒缓和稳定的效果。这种滋补品可以在理发前涂在头顶。方法三:头发风干最理想的方法是剪完之后彻底修剪，不要再吹也不要再定型。一是可以节省时间，二是可以保护头皮和发梢。如果风干时间过长，可以用扩散风机吹干。这时候要低头，用手指摩擦发根。这样做也能让头发更松散。方法四:在头发护理中使用洗发水。洗发水对于油性头发的人来说是一个很好的解决方案。对于“油性发根受伤”......
油性发质如何调理
油性脱发
油性脱发又称脂溢性脱发或雄激素性脱发。脂溢性脱发的真正原因目前还不清楚，有人认为与雄激素敏感性增加或过度有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊过度口角，影响毛囊的营养，使毛囊逐渐萎缩破坏，造成秃顶。与遗传因素、年龄、环境有关。此外，睡眠障碍和精神因素也是脱发的重要原因。有人认为，内火“上行，将人体底部的油脂带到头部，导致头部皮质油脂分泌旺盛、不均匀，影响发根生长。
脂溢性脱发是男性脱发最主要的原因。男性会发现头顶或额头的头发逐渐变得稀疏。通常男性脱发患者在头发过早脱落时，往往会出现头皮皮脂溢出、头皮屑、头皮瘙痒等症状。脂溢性脱发一般出现在男性二十多岁，随着年龄的增长变得更加常见。40-50岁的男性中，约有一半有不同程度的脱发。
款待
油性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构完善，促进生长发育具有重要作用。这类食物有胡萝卜、菠菜、大白菜、韭菜、苋菜、西兰花、菠菜、芥菜、苜蓿、马兰头、黄花菜、茴香、香菜、羽衣甘蓝、杏等。维生素B6在调节脂肪和脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌、促进毛发再生方面发挥着重要作用。富含维生素B6的食物包括土豆、蚕豆、鲱鱼、橙子和芝麻。此外，食用富含维生素B2和维生素C的食物对油性脱发也有一定的作用。应少吃动物脂肪、甜食和辛辣食物。
油性脱发的治疗除了饮食和用药外，生活有规律，注意劳逸结合，调节胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，心情开朗，心情舒畅，这些都对促进头发生长有重要作用。
外科手术
近年来，随着生物科学的发展，毛发移植技术发生了革命性的变化。通过微小的手术器械提取毛囊或毛囊瓣，然后将毛囊分离、核营养后种植在无毛区。经过一段时间的生长，植入的毛发会在无毛区域重新生长。
油性脱发的预防
其实脱发并不难治疗，跟心情也有关系。但也在一定程度上与饮食中某些营养素的不平衡有关。所以为了保护头发，防止脱发，生活小细节都要注意。
调整你的情绪
脱发现象虽然不会给人的体质带来什么痛苦，也不会造成生活和工作上的困难，但它的发生往往会增加人们无形的精神压力，比如睡眠不稳定、饮食不注意等。首先，如果你发现自己脱发了，不要慌。最重要的一步是及时调整心态，消除不必要的紧张。从之前的帖子中我们也知道，脱发是可以很好治疗的，没有必要为了一时的不开心而加重病情。脱发最重要和最主要的因素往往与工作学习疲劳有关。早点关灯，喝杯热牛奶，犒劳一下自己，做个美梦。为什么不呢？
营养素的合理摄入
脱发的发生在一定程度上也与饮食中某些营养成分的失衡有关。人们通过长期的实践认识到，没有一种天然食物能够含有人体所需的各种营养素，也没有一种单一的营养素具有全面的营养功能。比如，牛奶和鸡蛋都是众所周知的优质蛋白质，但前者缺铁，后者缺维生素c，因此，只有通过各种营养素的协调，才能发挥其独特的营养功能。原则上，只要日常饮食包括以下五类食物:
A.谷物、土豆和干豆
B.动物性食物，如肉、禽、蛋、鱼、奶等。
C.大豆及其豆制品
D.蔬菜和水果
E.动植物脂肪和食用糖。
并在同一类别中轮流选择各种食物，使各种食物在营养成分上起到互补作用。
合理作息
生活要有合理的作息习惯。中医胆经主生血，肝经主清血解毒，在11 -3期间。......
头发突然变得很油怎么办？
在夏天，由于经常出汗和油性头发，xdjm人会整天担心油腻的头发，希望他们可以一天洗几次头，保持一头飘逸自然的头发。头发油腻，一般很难定型和梳理。你不想看到有“油”的人。很多人认为用热水洗头可以去油，之后用冷水洗可以收缩毛孔，从而保持头发干爽。有人认为夏天用冷水洗头清爽凉爽，不是一举两得。但这种做法，对你的佛法可是大打折扣！先说热水洗头。热水确实比较容易去污，但是会* * *头皮，同时会让头皮自动分泌油脂。如果再用冷水洗，油会留在头皮上，洗不掉。所以用温水洗头！用冷水洗头就更难了。对于抵抗力较弱的xdjm人群来说，容易出现感冒头痛症状，长发的mm人群对发质的伤害更大。所以，千万不要用冷水洗头，尤其是晚上睡觉前。容易患上长期不易治愈的头痛，不可忽视。洗头的初衷是清洁头皮，也是头皮的行为。清洁后，头皮会分泌一层油脂进行保护。洗的越多，分泌的次数就越多。所以一天最多只能洗一两次头。而且最好用温水洗头。另外，洗头不是挠头。有些xdjm的人总觉得头皮痒，尤其是油性头发，因为夏天容易出汗。所以他们洗头的时候总是很用力的挠头皮，正确的洗头方法应该是用手的五指遮住头部，用手指从前到后擦干净，而不是挠头。千万不要挠他们的头皮，这样很容易损伤头皮的毛囊。最后可以把护发素抹在尾巴上，避免油腻。很多人的头发都有一个* * *问题，就是发根出油，发身干燥。因此，使用护发素时，只应放在发尾，避免放在头皮表面。头发又细又软，最可怕的是老是油腻。明明你昨天刚洗完头，别人还会善意的提醒你:哎，该洗头了吧？-真可惜！每天洗头很重要，但是换个发型，头发立马就清新很多。你不会想尝试这样的改变。很多人认为用热水洗头可以去除油脂，之后用冷水洗可以收缩毛孔，从而保持头发干爽。热水确实比较容易去污，但是会* * *头皮，同时会自动分泌头皮油脂。如果再用冷水洗，油会留在头皮上，洗不掉。所以用温水洗头！洗头的初衷是清洁头皮，也是头皮的行为。清洁后，头皮会分泌一层油脂进行保护。洗的越多，分泌的次数就越多。所以一天最多只能洗一两次头。护发素可以抹在发尾，避免油腻。很多人的头发都有一个* * *问题，就是发根出油，发身干燥。因此，使用护发素时，只应放在发尾，避免放在头皮表面。头发油腻，一般很难定型和梳理。如果不想看起来“油油的”，就要注意以下拯救招数了！