为什么要防止春天“火气”太大？

不知道大家有没有这样的经历:春天，人总是莫名其妙的烦躁，容易激动，容易发脾气，或者抑郁，悲观失望，做什么事情都没有兴趣。这是因为春天万物复苏，人体内的阳气也顺应自然，向外发散。如果调整不当，头发涨得太多，往往会出现急躁和愤怒。“怒则气生”。人在生气时，气血会停滞在头部，不能正常运化到身体其他部位，引发疾病。其中对肝脏的影响最大，如“火伤肝”、“怒伤肝”、“肝火过旺”。所以春天一定要注意少生气，合理的发泄自己的不良情绪。“春三月，此谓陈，天地生，万物荣。”此时肝脏最为活跃，要注意养肝护肝，疏肝理气。