晚上18:00是几点？

酉时又称日出、日落、日落。意思是太阳下山的时候(下午5点到7点)。在此期间，鸡开始返回它们的巢。十二点是古人根据太阳的出现和外观、天空的变化以及他们的日常生产活动和生活习惯等自然规律而独创的。十二点钟表是独一无二的，历史悠久。它是中华民族对人类天文历法的杰出贡献，是我国灿烂的文化瑰宝之一。

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单一保健的注意事项:

酉时(17:00~19:00)也应该是阴阳平衡，但很多阴虚的疾病往往发生在这个时候。比如肺结核，多是因为肺阴虚，患者晚上经常会感到口干发热，手心脚心发热。这个时候给患者供应一些麦冬、百合、银耳等药物，服用的效果会比其他时候加倍。

气血流入肾经，是藏精养肾的最佳时机。任何补肾的食物和药物，或者补肾固精的技能(如还玉液丹、敲牙)，最佳时机都是尤氏，“你一次补肾，一次吃十顿”。

人民网-选择合适的时间服药，中午预防脑溢血，中午预防心脏病效果最好。

人民网-十二点养生法:午夜前睡觉养胆，早上吃早餐养胃。