久病后食欲不振用什么煮粥？

1，蘑菇粥

材料:小米50克，香菇50克。

练习:

(1)小米洗净，放入锅中加水煮成小米粥。

(2)然后把小米粥的汤拿出来，和香菇一起煮。

(3)最后将煮好的香菇捞起，放入小米粥中搅拌均匀，加入调味料。

功效:益胃。适用于气虚少食，有开胃作用。

2.黄芪金粥

材料:生黄芪12g，生薏苡仁、赤小豆10g，鸡内金粉7g，金桔饼1，糯米80g。

练习:

(1)将生黄芪加水煎煮20分钟，取汁备用。

(2)将薏苡仁、赤小豆和糯米煮成粥，然后加入生黄芪水，边煮边搅拌均匀。

(3)最后加入鸡内金粉。

功效:黄芪能益气固表，敛疮生肌。薏苡仁健脾、渗湿、除痹、止泻。赤小豆能利尿去黄，清热解毒。鸡内金能消食健脾，能增加胃液的分泌和酸度，增加胃的运动功能，加速排空。糯米能补中益气。

3、胡爱山蜂蜜炒

材料:山药30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

练习:

(1)先将山药去皮洗净。

(2)然后将制好的山药和鸡内金加水煮沸，搅拌均匀。

(3)最后加入调好的蜂蜜，边煮边搅拌均匀。

功效:山药能健脾补肺，固肾填精。用于儿童消化不良和厌食症。山药所含的消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解，所以能刺激食欲。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对伤口有收敛、滋养、愈合作用。