46-55岁是人生的高发期，所以做好这五件事，预防疾病，健康到老！快速收藏

都说年轻就是资本，所以人到45 ~ 55岁是一个特殊的阶段。人到中年，是否是思想和性格相对成熟的黄金时期。但在这个年龄段，工作和家庭的负担都很重，健康也经常透支。而46~55岁是人生的高发期！你对此了解多少？

专家认为，人的生命线大致可以分为以下几个阶段:

1，0~35岁是人生最活跃的时期；

从开始发育到完善，身体各组织器官的各种功能总的趋势是积极的，所以称为健康期。

2、36~45岁为疾病形成期:

36-45岁的人生理机能从巅峰开始下降，部分器官开始衰退，如动脉硬化、糖尿病症状，所以这个时期被称为疾病形成期。

3、46~55岁是人生的高发期:

这个年龄段的人，事业和家庭负担都很重，身体也经常透支。大多数疾病都在这个阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等。

4、56~65岁为安全过渡期:

如果65岁以后没有明显的器质性改变，则是相对安全的时期。