喝什么果汁排毒养颜？
1，蔬菜酸奶露排毒
材料:芹菜1根，甜椒半个，白菜叶2片，酸奶1杯。
做法:芹菜洗净，切成小块，白菜洗净切片，甜椒洗净，去籽，切成条状；将我的蔬菜放入榨汁机中榨汁，然后加入酸奶搅拌均匀即可饮用。
功效:芹菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有排毒的功效。甜椒富含锌，有改善痘痘的作用。
2、柚子香芒果汁排毒
材料:1柚子和1芒果。
做法:柚子洗净，去皮切块，芒果洗净，去核切块；将柚子和芒果放入榨汁机中榨汁，然后加入适量蜂蜜混合均匀即可饮用。
功效:富含维生素C，能促进皮肤的新陈代谢和排毒，祛除面部粉刺、痤疮，使皮肤红润健康。
3、柠檬汁可以排毒
材料:3个百香果和1个柠檬。
做法:将百香果和柠檬洗净，去皮切块，分别用榨汁机榨汁，然后将两种果汁混合均匀即可饮用。
功效:柠檬汁具有良好的消炎、祛痘、排毒、消除面部浮肿的美容功效。
4、草莓甜瓜汁排毒
材料:草莓8个，哈密瓜半个，冰块适量。
做法:草莓洗净，去蒂，去籽剥瓜，切成小块；将它们放入榨汁机中榨汁，然后加入冰块。
功效:草莓瓜汁具有排毒、祛痘、美白、嫩肤的功效。
5、蔬菜汁可以解毒
材料:胡萝卜1，苦瓜1，蜂蜜一汤匙。
做法:胡萝卜洗净，切成条状，苦瓜洗净，去籽，切成条状；将胡萝卜和苦瓜分别用榨汁机榨汁，然后在蔬菜汁中加入蜂蜜即可饮用。
功效:蔬菜汁有很好的排毒效果，对痘痘、粉刺有一定的治疗作用。
6、饮水排毒法
早上一杯水
早上起床后的一杯水非常重要，它不仅可以帮助清洗胃部，还可以将身体从沉睡中唤醒。
正确的做法:第一口水不要马上咽下去，含在嘴里5秒钟，然后慢慢咽下去，再喝第二口、第三口。这样会有利于吸水，不会造成大量积水。
(2)睡前一杯水
晚上睡前半小时左右喝一杯水，有助于补充身体夜间的水分需求。只有体内有足够的水分，细胞的正常代谢活动才能充分发挥。
(3)不要喝太多水
每天喝水的时候，一定要注意不要一次喝太多的水，要分多次慢慢喝。身体排泄水分的主要途径是排尿和排汗。一次喝大量的水会稀释人体内的钠，使血液中的盐越来越少。身体的吸水能力下降，容易导致头晕、无力等不适症状。
(4)饮料不能代替水。
每天大量饮酒，容易导致体内水分快速排出，人体更容易缺水。当你口渴或为身体补充水分时，你必须避免喝饮料，如茶、咖啡和果汁。