营养不良是一种常见病。什么导致营养不良？如何判断营养不良？

营养不良是一种常见病。什么导致营养不良？如何判断营养不良？营养不良是现代社会的常见病，反映了我们的健康状况不佳。通常提到营养不良会合并面黄肌瘦。其实这是营养缺乏，只是营养不良的一种表现，还有一种就是营养过剩，具体来说就是肥胖。营养不良多由饮食不当或饮食不足引起。当我们的营养摄入不足、吸收不良或过度耗竭时，就会形成营养不良，而当暴饮暴食过量时，就会形成营养过剩。无论哪种形式的营养不良，都会对我们的健康有害。针对营养不良的相关问题，请阳江市人民医院冯子友副主任医师为我们解答。

？1，什么是营养不良？

营养不良是由饮食不当或其他诱因引起的疾病。营养不良一般分为以下两种情况:一是营养过剩，比如现在的孩子喜欢吃零食、快餐、披萨等高热量食物，导致肥胖；二是营养摄入不足，比如因为肿瘤细胞摄入过多的营养，正常组织得不到更好的物质，导致营养不良。要改善人为的营养不良，就要端正饮食营养观念，提高自身体质。

2.如何判断营养不良？

营养不良可以用体重指数这个指标来判断，体重指数是指体重除以身高和米数的平方。当体重指数大于一定值时，可分为正常、超重、肥胖、轻度、中度、重度营养不良等。这些情况可以根据资料和自身情况自行判断。

3.什么导致营养不良？

营养不良是由许多因素造成的。目前临床营养科看到的营养不良，90%以上主要是疾病引起的。所以，如果发生营养不良，一定要先治疗原发病，因为很多疾病容易影响人的食欲，导致营养摄入减少；另外，因为知道自己的病，心情抑郁，食欲下降，营养摄入减少。以前逐渐出现消瘦，导致营养不良。

4.如何判断孕期营养过剩？

判断孕妇孕期是否营养过剩，专业的临床营养师会根据其平时的食物谱和体脂测量仪来判断是否肥胖或营养过剩。喝骨头汤不能补钙，因为骨头汤中的钙含量很低。补钙，喝牛奶或者吃钙片比较合适。

长期营养不良会让我们的身体器官逐渐衰竭。孩子营养不良，就会生长缓慢，与同龄人相比体重偏轻，这就是所谓的消瘦。目前，随着生活水平的提高，营养不良的发生率有所下降，但仍然存在，有些甚至是由疾病引起的。所以当出现营养不良时，一定要及时去医院确诊。