百合和红枣可以一起煲汤吗?
百合和红枣可以一起做汤。下面是具体的方法:
准备材料:莲子150g,红枣50g,百合100g,蜂蜜少许。
1.把买来的莲子、百合、红枣全部洗干净,放在碗里备用。
2.高压锅内胆倒入适量水,加入洗净的莲子和红枣。
3.盖上高压锅,插上电源,选择煲汤功能,煲20分钟。
4.红枣莲子在煮的过程中,将百合依次打碎,用清水浸泡。
5.20分钟后,将百合放入高压锅中继续煮5分钟。
6.5分钟后加入蜂蜜搅拌均匀(蜂蜜的量可以根据个人口味调整)。
7、出锅碗,莲子红枣百合汤即可享用。