心理保健的注意事项

淡泊，即淡泊，不追求名利。清末张之洞养生会说:“无事则心安”；当代著名作家冰心也认为“人无欲则刚。”这说明淡泊是一种崇高的境界和心态，是一种对人生追求的深层次取向。以淡然的态度，不会随波逐流，在世俗中追逐名利；你不会为你在身外所获得的而欣喜若狂，你会为失去而大感痛心；你不会对这个世界和别人满腹牢骚，也不会吃醋。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持平常心，一切有害身心健康的因素都会被击退。