哪位朋友知道如何用卞氏养生治病？

卞氏的保健功能I .按摩功能。即超声波可以对人体细胞施加一定的压力，使其轻微移动，从而改变患病细胞的状态，达到治疗疾病的目的；第二，热效应。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，组织内可发生发热反应。产生的热量具有止痛、解除肌肉痉挛、改善组织微循环的作用。第三，生物作用。即超声波可以影响人体内的一些化学或生物变化，改变酶的活性，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。第四，对神经系统的影响。神经系统对超声波比较敏感，低剂量的超声波对神经有抑制作用，可以减缓神经的传导速度，从而有明显的镇痛作用。5.其他功能。超声波可增加胃肠蠕动和胃肠分泌；能扩张心脏冠状动脉，改善心肌供血；它可以扩张肾脏的血管，增加肾脏的血流量。卞氏疗法的机理具有温阳通络的作用。祛寒湿，祛瘀止痛；功能潜阳，宁心，止悸，镇惊。卞氏疗法、刮痧疗法、按摩疗法的区别:司宾浮石制成的扁鹊，除了依靠各种方法产生的机械力外，还依靠自身的温经作用，因此更容易促进气血循经运行。临床治疗寒证以阳虚证为佳。刮痧主要是为了泻下驱邪，对正气有害，痛苦。卞氏疗法比按摩更灵活，选择性更强，更适合大众保健美容。最好综合运用卞氏疗法和按摩。卞氏治疗原理是中医卞氏、针、灸、药、导五种治疗方法之一，遵循中医整体观念和辨证论治的治疗原则。在整体观中，不仅将人与自然人体视为一个整体，而且将经络、络脉、筋脉、皮肤、穴位的全部内容都运用于整体观原则下的辨病治疗。辨证论治是中医独特的治疗原则，体现在手术诊疗的全过程。同时在治疗上采用证与证、病与证、病与病同步治疗的方法。以证为基础，结合疾病的特点和症状，同步治疗。砭石的功能与功效对一种医疗方法的评价，不仅要看它的医疗效果，还要看它的保健效果。保健对预防疾病具有重要意义。古人强调“无病”的治疗。现在人们提倡防患于未然，希望在疾病发生前就注意保健，让疾病不发生。卞氏疗法对保健有很好的效果。1.头部置石保健法(1)额头感应【方法】将置石板正面贴于额头进行感应。在感应的过程中，也可以用手按压重量板，让重量板压在额头上，感应法和按压法同时应用。【功效】促进头部气血通畅。防治头痛、头晕、记忆力减退、老年痴呆症、感冒、高血压等。，并减缓额头皱纹的发展。(2)刮印堂【方法】利用桥架外侧弧形板边，左右交替刮印堂。【功效】防治头晕、头痛、眼疾、鼻病、感冒、高血压等疾病。(3)梳理眉毛【方法】从眉间开始，用辔板的外弧形板边分别向左右梳理眉毛。【功效】防治头痛、眼疾、耳疾、鼻病、面神经麻痹。(4)眼睛测试【方法】闭眼，用盲板外弧形板边轻轻刮眼睛，刮的方向由内向外。【功效】防治偏头痛、眼疾、面神经麻痹。减缓额头皱纹的发展。(5)梳头【方法】以卞氏的外弧形板边为梳子，像梳子一样梳理头上长头发的部位。【功效】促进头部气血通畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退和老年痴呆症。延缓白发和脱发。2.颈肩切石保健法(1)刮颈背【做法】用石盘的外弧形板边自上而下刮颈背。【功效】防治感冒、发烧、支气管炎、哮喘、落枕、颈椎病。(2)刮脖子两侧【做法】用板背从上往下刮脖子两侧。【功效】防治耳鸣、咽喉痛、扁桃体炎、落枕等。(3)刮颈前部【做法】用木筏的板面自上而下刮颈前部。【功效】防治高血压、咽喉痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿等疾病。(4)拍肩【做法】握住木板的尾部，用木板正面的板面由内向外拍左、右肩上部。3.用切石保健(1)的方法弯曲上肢内侧【方法】用切石的背部自上而下弯曲上肢内侧。【功效】促进手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)的通畅。防治心肺疾病，手臂疼痛麻木。(2)刮上肢外侧【方法】用卞氏外弧形板边自上而下刮上肢外侧。【功效】促进手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手大阳小肠经)的通畅。预防和治疗便秘、腹泻、无力举臂和疼痛。(3)刮下肢内侧【方法】用石板背面自上而下刮下肢内侧。【功效】能促进足三阳经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、阴错经、阴阳脉的通畅。防治肝肾疾病，腿痛麻木，行动不便。(4)拍打四肢【方法】四肢放松，用板面拍打四肢肌肉。【功效】消除疲劳，清热解毒。