女人最怕的就是衰老。你如何对抗衰老？

补水:随着年龄的增长，皮肤自我修复能力的下降，从化妆水开始就要更加重视基础保湿课。化妆水除了第二次清洁皮肤，还能第一次调节皮肤酸碱平衡，消除洁面后皮肤紧绷感。用化妆水充分浸泡角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，还能促进后续产品的渗透，辅助高营养成分的全面渗透吸收。并且每天喝足够的水，这样有利于皮肤新陈代谢。补充营养:多吃蔬菜水果，为皮肤提供必要的营养。合理作息:按时休息，保持规律的生活习惯，才能更好的保护皮肤。