南自制中药肚脐贴比例调查

现代人的饮食非常不规律，身体处于亚健康状态，经常出现便秘和胃肠功能紊乱。因此，近年来，越来越多的人通过肚脐贴来养生，而南肚脐贴也成为了很多人的选择。其实肚脐贴也可以自己做。让我们来了解一下自制中药南肚脐贴的比例。

根据很多人制作南肚脐贴的经验，南肚脐贴的比例是2:1:1。但也有人说，用龙眼肉、辣椒、艾绒做的肚脐贴，如果比例是2:1:1，可能就不成形了。其实在南关于肚脐贴的文章中，提到肚脐贴是用龙眼肉、六七个辣椒和艾绒做的，但是没有提到艾绒的量。

南怀瑾脐贴虽然选材简单，但疗效少而多，能祛湿散寒，改善宫寒引起的痛经、便秘、失眠、多梦、消化不良等。而且使用方法简单方便。每天睡前吃一粒，放在肚脐上，用医用胶带贴好。第二天早上起来就可以脱了。

许多人在贴了南怀瑾肚脐贴后可能会有一些反应，如放屁、打嗝、咆哮等。这些都是正常反应，主要是每个人的体质不一样，反应也不一样。