朱健身养生术内容简介

朱砂掌秘法，江湖上说掌变色的掌法，练久了实力大增。当时撞的人上身表面没有明显变化但有内伤。打了几天，就显示出朱砂掌纹的名字。不过现在练这个技能的主要目的是强身健体，增长智慧，防病治病，延年益寿。因为吸收了道家、儒家、佛教的优点，所以也有集气炼气的方法，也有金身、金县。

(1)用于颈椎、腰椎、肩周炎、类风湿、腱鞘炎、关节炎、痔疮、糖尿病、神经衰弱、胃病、肝病、前列腺肥大。近视、远视、飞蚊症、高血压、低血糖、心脏病、各种妇科病、阳痿、早泄，甚至癌症都有神奇功效。

(2)练习此技能，可快速达到柔筋壮骨、活络壮髓、内强体外强的目的，全面提高身体素质，增强免疫力，调节身体平衡。

(3)老年人通过练习这项技能，可以延缓或延缓衰老，使耳朵清晰，头脑清醒，反应敏捷。恢复和增强记忆力，气色优雅，并使内分泌旺盛，保持耳聪目明，头脑敏锐，强肾返老还童。

(4)练习此技能，不仅能承受凌空，还能熟练击掌，力大无穷，变化迅速，从而提高和增强防身能力。