中医里不同的人是怎么养生的？

中医体质保健就是将人分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现和易感疾病，帮助人们了解自己是哪种体质，从饮食、起居、精神、药物、经络调理等方面告诉人们，保健要因人而异，体现个体差异，才能达到事半功倍的效果。中医的本质是辨证论治，重视个体差异，而本质的本质是辨病、治病、养生，即观察和掌握患者的体质，并在此基础上根据人来分析疾病、制定治疗原则、养生。详见专著《中医体质学》。