太极拳和太极推手的区别

1.太极拳是一套完整的拳击套路，结合了拳击的基本动作和技术，通过练习套路可以提高身体素质和技术能力。太极推手是太极拳的组成部分和训练方法，主要用于两人互相推打，用于训练感官能力和运用武术。

2.太极拳的练习以个人套路为主，由一个人独立完成。太极推手需要两个人的配合，一个是发力，一个是引导化解，* * *共同完成推手练习。

3.太极拳包含许多技巧，如“划”、“划”、“挤”、“压”、“挑”，以及步法的运用。太极推手主要是通过双方的接触和互动，训练敏捷姿势、静止、引领、连接和跟随推手技巧。

4.太极拳是一门完整的拳术流派，套路丰富，技术系统。太极推手只是其中一个组成部分和练习方法，它更注重技术和应用的训练。

5.练习太极拳可以增强体质，提高协调性，拓展思维。练习太极推手可以训练力量判断、敏捷反应和运用武术的能力。两者侧重点不同，但都有利于身心健康。

因此，太极推手是在太极拳的基础上演变而来的一种专门的格斗技术和应用训练。它是太极拳系统训练的重要组成部分，两者密切相关。我们需要结合套路、推手等不同的训练，才能更好的掌握太极拳的精髓。