黄芪配什么喝比较好?加上这三种食物,进补效果很明显。
黄芪作为养血益气的良药,是一种食用、药用、廉价、有效的中草药,常作为辅料应用于各种补血汤和饮品中,如黄芪、麦冬、补虚正气粥、黄芪蒸鸡等。黄芪也叫小人参,和人参一样是滋补的好东西,只不过黄芪是补中气的,比较温和,但是效果非常理想。
1,黄芪当归
2.黄芪和丹参
随着生活节奏的加快,很多人精神压力很大,因此经常感到胸闷,呼吸不畅。如果想缓解这些症状,不妨用黄芪、丹参泡水。坚持一段时间后,可以看到明显的效果。其次,这种茶还能抑制成纤维细胞的过度增殖,降低血栓形成的概率,所以特别适合老年人饮用。需要注意的是,过敏体质的人、非血瘀体质的人、孕妇不建议用水浸泡,以免造成不必要的身体伤害。
3、黄芪配红枣
用黄芪和大枣煮水,具有补阳益气、健脾益气、固表止汗的功效,可改善脾胃虚弱、气短多汗等症状。同时还能增强免疫力,降低血压,改善气血不足。对于气血两虚的女性,作为日常茶饮为宜。方法如下:将黄芪、大枣用清水浸泡半小时,然后煎煮20分钟左右,待水温稍凉时饮用。
黄芪的好处很多,无论是食用还是药用,或者和上述中药一起泡水,都是非常不错的选择。需要注意的是,为了充分发挥黄芪的功效,建议用清淡的烹饪方式制作,以免破坏其功效。其次,以上几种茶对大多数人都很友好,但有些人可能会有副作用,用黄芪泡水时用量不宜过多,饮用前最好咨询专业医生。