如何喝茶养生？

在这个快节奏的社会生活中，很多人不喜欢喝茶，认为喝茶是浪费时间。的确，喝茶是生活中需要慢下来的一个动作，而且很急。

茶叶中含有多种抗氧化剂和抗氧化剂，对清除自由基有一定的作用。所以喝茶也有助于防止衰老，有保健的作用。每天喝三两杯茶，可以起到防止衰老的作用。茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶还有一定的清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿的作用。

但并不是所有人都适合喝茶。茶的种类很多，有绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶、药茶、花茶等。每种茶含有的茶物质不同，口感也不同，不同的茶适合不同体质的人。

喝茶可以帮助我们清除体内的垃圾，扫除灰尘，消炎，缓解疲劳。喝茶其实是一种健康的生活方式，每个人都可以根据自己的身体需求选择合适的茶。

再来说春茶，今年普洱茶的价格风波已经逐渐平息。除了部分过度炒作的山茶降价明显外，其他山的降价并不明显。当然，我们都期待普洱茶的价格回归正常理性的价格，让爱茶的人能以实惠的价格喝到好茶。

个人认为，今年的春茶和去年相比，口感普遍偏淡，苦味没有那么浓，可能是受气候的影响。不过，毕竟是新春茶，茶味还挺刺激的。胃不是一个很好的茶友。建议藏新茶，饮老茶，因为春茶品质丰富，后劲足。喝多了或者空腹喝新炒的春茶容易醉。

对不起，为了尝尝各种山头的春茶和新茶，我已经喝了n次了。喝完茶就难受，神经崩溃，一肚子话要说，胃也不舒服。

新茶刚做出来，个人感觉一般不太耐泡。就连老班章，刚泡不到一个月的春茶，耐泡性也只有10左右，新班章，班盆，帕夏，布朗山等。都有这个特点。

但毕竟是春茶，一年中茶叶品质和香气最好的茶。这些茶后期会很好的转化。半年后耐泡性可能超过15-20泡，一年后茶香更饱满。这是普洱茶的特点，因为它随着时间的推移而不断变化。只要保存得当，湿度温度适宜，好的春茶就会转化成美好的味道。

藏一片茶，随时光老去。藏式饮茶的流行观念是不是很浪漫？！