每天喝龙井茶的利与弊。

1.改善消化:龙井茶有一定的醇香，能刺激肠胃消化，促进食欲。

2.保鲜:龙井茶富含茶多酚，有助于抗氧化保鲜。

3.提神:龙井茶含有咖啡因，有助于提神醒脑，使人精力充沛。

4.降血糖:龙井茶还含有多种有益成分，如维生素C、锌、钙等。，有助于降低血糖。

5.防癌抗癌:龙井茶含有多种有益成分，具有抗癌、养生作用。

缺点:

1.茶叶引起的过敏:龙井茶中含有大量的茶叶，有些人可能会对茶叶过敏。

2.咖啡因成瘾:龙井茶含有咖啡因，大量饮用会导致咖啡因成瘾。

3.对胃黏膜的刺激:龙井茶有很浓的茶醇味，喝多了可能会对胃黏膜造成刺激。

4.便秘:长期饮用龙井茶，可能会出现便秘。

总之，适量饮用龙井茶有益身心健康，但要避免过量饮用。同时，有过敏史或肠胃问题的人需要谨慎饮用。