我第一次上课，是给一群老年人做健康讲座。我该如何讲课？

首先让老人们觉得你说的话题不会让他们觉得老，那么你就可以继续讲你的主题:健康，只有健康的身体才是生命和青春的不变存在，一是健康的心态，二是正常的饮食和作息，二是给他们一些生活中经常出现的不良习惯的建议。。。。。教一些新的生活常识。。。