腰肌劳损应该怎么治疗？

腰肌劳损分为两类:一类是静态劳损，可由长期伏案工作引起；一个是体力劳动紧张，也会导致。腰肌劳损常伴有不同程度的椎间盘突出和脊柱侧凸椎间盘突出！

可以去正规医院的疼痛科，或者颈肩腰腿痛骨伤科的诊所进行治疗。可以拉腰椎牵引床，牵引结束后，可以释放按摩手法。最后可以压腰，通过定位侧向移动，通过向后拉伸移动腿部，这样可以减少突出的部分！！！！！早期也可以穿腰线！！主要睡硬板床，保持腰部向前弯曲的正常生理曲度！！！功能锻炼可以在初期和后期进行，也可以在日常生活中进行:吞咽床，仰卧，倒着走，或者打羽毛球，防止复发！！！！祝你早日康复！！！！