春季食品
春天大家可以吃草莓，可以润肺健脾。体虚的人可以适量吃草莓，但脾胃虚寒的人不宜吃草莓，因为草莓性寒，可能会影响脾胃健康。
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春天，建议大家都可以吃樱桃。樱桃本身有解热作用，可以益气祛风。但是，樱桃的性太辣了。阴虚火旺的人，不要吃太多，尽量不吃或少吃。
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苹果春天气候变化大，特别容易感染病菌。建议可以多吃苹果，可以增强个人抵抗力，预防感冒，为身体补充维生素等营养。
春天可以吃哪些养肝的食物？如何快速治疗肝病_有什么好的方法？
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春天天气会比较干燥，水分会大量流失。建议你多吃梨，酸甜可口，鲜嫩多汁，还能起到生津止渴的作用。
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春天大家可以多吃韭菜，韭菜本身就含有大量的挥发油。维生素等营养物质可以起到健脾提神的作用，还可以改善春季嗜睡的现象，非常适合春季食用。
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竹笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有大量植物蛋白和微量元素。此外，膳食纤维的含量也相当高，可以帮助消化。为了防止过敏，建议你做饭的时候先用开水。如果你有过敏反应，你需要立即停止使用。
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春天，大家可以吃胡萝卜，胡萝卜可以为人体补充维生素，增强个体的免疫功能，防止皮肤和呼吸道受到影响，防止人体感染病菌。
保健和营养
编辑于2019-03-26，内容仅供参考，受版权保护。
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春天吃什么食物养肝？几种常见的食物。