我妈52岁，体重50公斤。她瘦了，还是三高。我应该吃什么？

多吃素菜，吃八宝粥和五谷杂粮，海带、豆腐、木耳、黄瓜、西红柿、山药都可以常吃！去搜一下三高能吃什么！另外，少吃肉，少盐，少油。可以关注一些养生微信公众微信官方账号。有人会讲高血压高血脂等食疗。比如兰阿姨养生。健康之路。对了，科教频道每晚六点以后都有那个健康之路，中医上台。你可以搜索中央电视台的节目。《健康之路》前几期很多都讲过“三高”问题。非常好。人参三七丹参磨成粉，保护心脑血管，挺好的。然后可以买艾灸工具，让他艾灸。而且晚上睡觉前泡脚对身体有好处。保持好心情很重要。每天吃水果。