感冒咳嗽可以吃什么？饮食，煲汤还是煲汤。

由于气候突变，或机体外防无效，风寒袭表，或从口鼻入，或患苔，寒气主郁而进，肺防受影响，使肺气受抑，清脾秩序失常，则痰滋生，阻塞气道，影响肺气出入，从而引起咳嗽。如果把风寒绑在外面，穴位堵塞，就会出现恶寒无汗，头身疼痛。

临床表现

咳嗽频繁，喉痒剧烈，鼻涕清亮，或恶寒无汗，发热头痛，舌红，苔薄白，脉紧。或伴有咳嗽，痰多色白。

基于对疾病和患者状况的全面分析的诊断和治疗

1.风寒咳嗽

(1)症状有咳嗽、喉咙痒、痰稀而白。常伴有头痛、鼻塞、眼痒、打喷嚏、恶寒出汗、全身酸痛等。，舌苔薄白，脉浮或紧。

(2)治疗原则为散寒、宣肺、止咳。

(3)主方三拗汤合止嗽散加减。麻黄、荆芥是常用的祛风、散寒、润肺的药物；杏仁、前胡、桔梗、陈皮、百部等。能宣肺降气，化痰止咳。

2.风寒湿咳

(1)证候:咳嗽多白痰，胸闷，鼻塞，流涕，周身酸痛，乏力，舌苔白腻，脉细。

(2)治疗原则为散寒、祛湿、化痰。

(3)修改了苏星散二陈汤的主方。常用药物:杏仁、紫苏散寒、宣肺止咳；陈皮、法夏、茯苓、甘草理气、祛湿、化痰。若咳嗽明显，可加入麻黄、百部，以宣肺止咳。

3.感冒咳嗽

(1)证候:咳嗽，痰多泡沫，咳嗽逆上气，胸闷，舌淡红，苔薄白滑，脉紧或弦。

(2)治疗原则为散寒、温肺、化饮。

(3)主方小青龙汤加减。常用药物:麻黄、杏仁、桂枝，祛风散寒，解表；阿莎丽、法西、生姜、甘草用于祛湿化痰、宣肺气。若咳嗽持续时间较长，可加入白芍、五味子敛肺止咳。

预防

1.平时注意休息，加强锻炼，寒冷季节注意防护，不要去人员密集的公共场所，以免感染。

2.如有风寒感冒症状，及时采取措施或去医院诊治，防止风寒咳嗽加重。

3.在风寒咳嗽的初期，避免使用收敛的镇咳药物。如果误用，会导致肺气郁结，外感邪气达不到外面，反而会引起慢性咳嗽，久之难以痊愈。

4.风寒咳嗽，饮食不宜肥甘油腻，不宜吃寒凉之品，以免妨碍脾胃运化功能，助长痰湿，加重咳嗽。

5.药膳

(1)姜葱白粥20克，粳米150克。用大米煮粥，待熟时加入姜、葱，微煮，趁热食用，有散寒解表的功效。

(2)将生姜20克、红糖20克加入生姜糖浆和水200毫升中，煮沸后趁热经常服用，或加入热粥，有祛风散寒、温经的作用。