韩璐喝什么茶？寒露喝什么茶对身体最好？
寒露喝什么茶好？1.乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对干燥和减肥有很大的帮助。乌龙茶中的安溪铁观音和武夷岩茶比较有名。安静地坐在庭院里，品一杯香茶，看云卷云舒，也是一大乐事。
2、红茶红茶可以降血脂，降血糖，也可以降血压。糖尿病人多喝红茶有好处。平时经常喝红茶，可以杀菌消炎，治疗肠胃疾病。同时，红茶还可以延缓衰老，好处多多。喝红茶可重复使用烧开热水，用于泡脚可除臭消炎，用于洗头可去屑止痒。
3.菊花茶秋季干燥，必然会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶的时候，可以放入适量的枸杞。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益精明人的作用。
4.杜仲茶杜仲茶是著名的保健茶，能补益肝肾、降血压血脂、美容养颜、助眠。喝杜仲茶对失眠多梦三高的人很有好处。经常失眠的人可以睡前喝一杯。
5、荷叶茶荷叶茶可能很多人没听过。其实荷叶茶是解毒利尿，帮助减肥的利器。秋季多吃怕胖的女性最适合喝荷叶茶，效果不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
6.决明子茶
决明子茶也是适合秋季饮用的茶类之一，因为决明子茶可以清肝明目，降低血脂和胆固醇，决明子茶有利于通便，对秋季干燥引起的便秘有一定的治疗作用。
7.绿茶绿茶是介于红茶和绿茶之间的一种茶。其实也是半发酵茶:乌龙茶和铁观音都属于半发酵茶。天气既不冷也不热。经常饮用可以润泽肌肤，益肺生津，润喉润燥，不仅可以清除夏季体内的余热，还可以恢复津液。对保健大有裨益。绿茶汤色泽金黄，外形肥美均匀，卷曲紧密，色泽翠绿，物质丰富，口感清爽甘甜。
8.据说水丹青是由四种不同的绿茶制成的。基本造型是“绿叶黄芽玉沙”，可用温水甚至冷水冲泡。经过十次冲泡，会有很好的茶味和香味。关键是这种茶内质好，有效物质含量高。喝这种茶能明显感觉到甘甜、轻松、顺滑。
9、海带茶海带茶是将海带洗净，像茶叶一样切丝；然后将海带放入茶杯中，用凉开水浸泡一晚；第二天早上起来空腹喝酒。常饮可清热化痰，软坚散结。
10，人参茶具有补气、安神、生津的作用，是补气的佳品。将5克人参片放入杯中，倒入开水，盖紧。20分钟后即可饮用，可浸泡2-3次至人参片无味。
寒露喝什么茶最好？1，萝卜茶，白萝卜100克，茶叶5克。加入少量的盐。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加少许盐调味(不要放味精)，然后将茶叶倒入萝卜汁中5分钟，每日两次，不限时间。具有清热化痰、理气开胃的作用，适用于咳嗽时食用。白萝卜营养丰富，含钙，有药用价值。能清热化痰。与茶同用，可清肺热，化痰祛湿。少加盐不仅能调味，还能清肺消炎。
2.枸杞茶具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的作用。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退的保健和治疗，尤其适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几个medlars，用热水经常喝。
3.江苏茶生姜3克，紫苏叶3克。生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用10分钟。一天2剂，早晚1剂。具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒、胃痛、腹胀等肠胃不适的感冒。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。
4.生姜红枣3克鲜姜(老姜)切片，加水500毫升，小火煮20分钟。然后加入6-10红枣和6-10桂圆，小火炖至红枣酥烂。吃红枣桂圆喝汤。如果能加点红糖就更好了。每天睡前吃一次。这种吃法好吃，营养，红润。
寒露季节保健的重点是滋阴防燥、润肺益胃。
寒露过后，燥邪当令，寒气明显。寒露虽冷，气候却是一年中最热的季节。寒露前后是秋粮进补的最佳时机，对症下药即可。如果你乱吃东西，会破坏气氛。古人以杏仁为生食，可活血、治发烧、散体热。除了生食三绝，配菜还能止血清肺，是秋季第一美食。根据个人具体情况，多吃甘、淡、润的食物，既能补脾胃，又能润肺润肠，还能防治咽喉口干。水果有梨、柿子、香蕉等。蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳和豆类、菌类、海带和紫菜。早餐要吃温热的食物，最好喝热的药粥，因为粳米和糯米都有很好的健脾胃、补中气的作用，如甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生粥、玉竹粥等。中老年人和慢性病患者应多吃红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食物。