如何祛除体内寒气:中医养生知识

感冒是现代社会很少使用的一个名词，感冒及其痛苦的感受是大家都知道的。感冒是感冒的真正元凶之一。看似不起眼，实则危害无穷，为很多疾病埋下伏笔。你知道如何驱除体内的寒气吗？以下是关于如何祛除体内寒气的知识。欢迎阅读。

特性

(1)寒为阴邪，易伤杨琪:寒为殷琦的表现，故称阴邪。寒邪侵入人体后，人体内的杨琪会奋起抵抗。杨琪能控阴散寒，但如果寒邪过盛，杨琪不足以散寒，反而被寒邪侵害。所以感觉寒邪是最容易损伤人体阳气的。寒邪损害阳气，可导致寒邪抑制卫阳的实寒证或阳气下降的虚寒证。若外寒侵及肌表，卫阳受抑，可见恶寒、发热、无汗、鼻塞、流涕等症状；寒邪直达脾胃，脾阳受损，可见胃脘痛、呕吐、腹泻等症状；若心肾阳虚，寒邪集中于少阴，则可见恶寒、手脚冰凉、泻下、尿久、神疲乏力、脉细等症状。

(2)寒凝:停滞，即凝血阻滞。寒凝是指寒邪侵入人体，容易凝结气血津液，阻滞经络。人体气血津液的畅通，完全是由阳气的温暖推动的。一旦阴寒之邪侵入，阳气受损，失去了它的温煦，容易使经络血液循环不畅，甚至凝血阻滞，痛苦不堪。因此，疼痛是寒邪的重要临床表现。因寒而痛，一个有明显患寒的原因；第二，温暖时疼痛减轻，寒冷时疼痛加重。由于寒邪侵入不同部位，可出现各种疼痛症状。比如寒客表里经络，气血凝滞，头、身、四肢关节就会疼痛。如果关节痛以寒为主，则称为“寒性关节痛”或“痛性关节痛”。寒邪直达胃肠道，然后腹痛剧烈；寒客肝脉，可见少腹或阴部冷痛。就像“苏文？《痹证论》说:“患痛者，亦为寒气过盛，寒气致痛。“所以有‘寒郁主痛’之说。如果寒气压制了杨琪，温蒸失去了作用，津液就会凝结成痰。

(3)冷吸引:“吸引”是收缩和牵引的意思。寒引吸是指寒邪侵入人体，能使气机收敛，经络、经脉、筋脉迅速收缩收缩。如寒邪侵入肌表，发窍不通，未央抑郁不能泄，表现为恶寒、发热、无汗等。若血寒，则血滞血缩，表现为头身疼痛，脉紧；经络关节寒滞，导致经络快速收缩，甚至抽筋疼痛，屈伸不利，或寒厥不人道。比如“苏文？举痛论说:“寒则气滞。”“寒气在脉外，则脉寒，脉寒而蜷，脉紧而急，络引于外，故骤死痛苦。“缩、急，是寒邪伤害，经络血管吸收所致。

(4)冷空气聚集在皮肤上，会形成痘痘，严重时会停滞成痘痘。

凡是具有寒、凝、吸特点的外感邪气，称为寒邪。

寒是冬天的主气。如果感冒太冷，就是寒邪伤人致病。寒邪多见于冬季。水和冰结冰的时候，被冻伤的人很多，所以冬天往往很冷。但寒邪在其他季节也可以看到，气温骤降、雨中涉水、风中出汗、空调寒冷等，往往是感受寒邪的重要原因。寒邪侵入人体而引起的疾病，称为外感寒病。凡患寒表、压制卫阳者，称为“伤寒”；寒邪直入内，伤及脏腑之阳，称为“中寒”。

健康杀手

我们在生活中看到的很多疾病都是由寒冷引起的。换句话说，感冒是很多疾病的根源。通过分析这些疾病的存在，可以找到感冒的影子；消除感冒可以达到治愈疾病的目的。

特别是，感冒不仅是感冒、腹泻等常见病的病因，也是致病范围广、杀伤力强的致病病原体。可能有朋友知道，肾是先天的，属于水寒。如果寒气侵肾，两寒相遇，就如同雪上加霜，肾阳最易受损。一旦肾阳受损，先天基础就会动摇，就会出现畏寒肢冷、小便长、大便稀溏、苔淡脉弱。轻者使人感到悲伤和寒冷；严重时会导致阳气骤失，进而导致死亡。急性情况下会堵塞血管，诱发冠心病和中风。缓慢的衰老使寒气慢慢沉积在体内，形成许多慢性疑难病症。毫不夸张地说，感冒是健康的头号杀手。

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