以自我为中心就是为自己而活。

为自己而活，不代表自私，只在自己头上画圈。为自己而活，并不意味着把自己锁在进步的起点，整天想的都是无关紧要，高高挂起的事情。为自己而活，是一种永恒的信仰，也是一种执着的追求。

或许，你奉献了一池甘露，却没有尝到一丝一毫的甜蜜；或许，你用善良装点了世界，却听不到任何赞美。于是你沮丧于世界的苍凉，诅咒命运的不公。

不要这样，为自己而活！世界属于每一个人。世界给了我们生命，所以我们应该珍惜它。事实上，你的善良和爱让你充实地度过了每一天，这就是回报。什么是金钱和名誉？在乎这些只会累一辈子。永远记住:真正的财富是健康的身体，简单的生活和宽广的胸怀。

相信吧，有人理解你，有人尊重你，有人爱你。单纯的自卑和抱怨，只会把美好的生活染成灰色，你从此走入人生的低谷。一切只在一念之间，把你的热头扔掉，不要太在意，我相信世界还是美好的。

为自己而活，不管别人怎么想！

如果你不介意，今天是人间四月天◎不要用错误来惩罚自己。有的人因为生病心情不好，经常为了别人的一些小错误在家里发脾气，造成家人关系紧张。家庭关系的紧张和不和谐成为人们不良的心理刺激，诱发疾病或加重病情。因此，友好和谐的家庭关系对一个人的心理健康非常重要。中老年人要和家人和睦相处，心理氛围和谐，心心相印，生活幸福，身体健康。

英国著名作家迪斯雷利曾经说过:对于为琐事而生气的人来说，生命是短暂的。对于这句意味深长的名言，法国作家莫罗斯是这样解释的:这句话可以帮助我们忘记很多不愉快的经历。我们经常会被一些无关紧要的小事打扰，失去理智。我们总是被别人的小错误惹恼，经常抱怨。

一位88岁的老人悠然一笑，告诉身边的人，要想拥有幸福的生活，其实很简单:第一，不要用自己的错误惩罚自己；第二，不要用自己的错误去惩罚别人；第三，不要用别人的错误来惩罚自己。放松心态，不要斤斤计较，这样生活才会充满阳光。

◎没什么好担心的，就是4月份的时候，有个老人曾经勒紧裤腰带省吃俭用。攒了20年，终于给儿子买了房子，儿子还是觉得房子小，位置差。想到这些年，他买了便宜的菜，想尽办法一有零线就放进银行，退休后出去摆地摊挣钱。他最后买了这套房子，结果被拒绝了，这让他很难过。

再看看我儿子。他平时花钱大手大脚，没有积蓄。悲伤变成了担忧。唉，不帮他攒点钱真的不好！我该怎么办？

这位老人的经历值得我们同情。怜悯承受风！辛苦了一辈子，不能安享晚年。做儿子是不对的。中老年人也要学会放下。不要总是担心孩子的工作和生活。他们要时刻放飞自我，不要为生活中的琐事生闷气。宽容、豁达、乐观。生活会处处充满阳光，你也能过好四月天。

从今天开始，中老年人的另一种精彩生活，不应该是平静的湖泊，而应该是流动的小溪，不时能激起一些波澜。老年生活应该展现出独特的精彩。

生活如此精彩

一位中老年人在六十多岁退休后，开始学习年轻人的主动轮滑。

为此，他坚持练习了几年，辛勤的汗水带给他高超的轮滑技术，得到了业内人士的认可，他被尊为老人。他在秦皇岛、聊城都有演出，在北京四环滑一圈不成问题。间隔不到半米穿起来也是小菜一碟。一次，一位老人在一个社区表演，很快吸引了一些围观者，人们都惊叹于他的精神和技能。当他快70岁的时候，他又开始练习鞭打。一条鞭子重约5公斤，到目前为止他已经能轻而易举地扔出去。据他说，这也是用汗水买的。为了练手臂和手腕的力量，手臂和手都肿了，还带着淤血的紫黑色。一分耕耘一分收获，好事多磨。也为中老年人丰富晚年生活树立了标杆。每当他表演的时候，人们的赞叹和赞美声不绝于耳，反过来给别人力量和鼓励，唤起人们锻炼的信心。人只要有爱好，有梦想，就要认真努力的去追求，每个人的人生都会很精彩！

唱出美好的晚年

可惜的是，很多中老年人音色好，音质好，气也足，但往往利用不好。中老年人如何在现有条件下尽可能唱好？

先不说那些专业术语，比如口唱，胸唱等等。，而且先不说用气和练声乐的方法，因为随便唱是为了好玩。

唱歌也有一定的讲究，字正腔圆，感情到位。也就是说，唱歌的时候要字正腔圆，韵味要足，要唱出词曲作者要表达的情感。比如《月亮代表我的心》当进行曲唱，《解放军进行曲》轻声唱，效果可想而知，所以唱歌是需要感情的。只要你掌握了歌曲所表达的情绪，充分利用自己的理解去演唱，那么你就成功了一半。所以，在了解歌曲的基础上，只要多听，懂听，爱唱，多唱，就可以用歌曲丰富自己的晚年生活。

◎热爱阅读，热爱生活。有节奏的阅读可以增强心血管活动。此外，背诵还可以改善应激反应，可以不断调节心血管功能，稳定血压。这种反应能力的提高是心脏病患者的福音。

健康科学家认为，人在大声朗读时，70%以上的神经细胞参与大脑活动，超过了默读和识字，相当于大脑的热身体操，可以使大脑皮层的抑制和兴奋达到相对平衡，血流和神经功能的调节处于良好状态。朗诵和唱歌一样，可以增加肺活量，使全身通畅，具有滋养情绪的独特作用；背诵也是一种思维体操，特别有助于缓解中老年人黄昏时思维的精神压力，锻炼记忆力和表现力。

朗诵不仅是一种表演艺术，也是一种积极的生活态度，更是一种保持精力充沛的方式。背诵可以说是中老年人的法宝。

桥牌的乐趣

桥牌是一种高雅的益智游戏，既能锻炼逻辑思维和判断力，又能陶冶情操，丰富人生，引导人生，充满哲理和科学。打桥牌的吸引力在哪里？

首先，打桥牌可以交到很多朋友。桥牌游戏适合不同年龄、性别、民族、种族、宗教的人。打桥牌交的朋友涉及的层次比较高，范围也比较广，友谊持久稳定。

其次，它可以提高智力和大脑。桥牌是世界公认的三大智力运动之一。打桥牌可以锻炼思维，启发智慧，尤其可以提高人的逻辑和推理能力。

第三，可以陶冶情操。打桥牌需要合作和包容，倡导公平、公开、公正的精神。长期的熏陶可以陶冶人的情操。

最后，你可以享受竞争的乐趣。桥牌是世界公认的运动，竞争激烈。此外，由于桥牌的分布存在一定的偶然性，新手也有可能击败顶级玩家，这也是桥牌比赛的魅力所在。

人不只是为自己而活。

1，千变万化的人生，就像一个人生，走哪条路是你的选择。沿着这条路走下去，坚持下去，你会发现路边的风景很美，生活也会在不经意间改变，越来越好！看清楚自己想要什么。活得明明白白，知道自己想要什么。人活着，是因为生活不是由人决定的，而是生活，我们可以控制自己。

2.人生十有八九不如意。每个人都可能遇到难以解决的问题，也可能在最困难的时候出现转机。每个人都有难以忘记和忘却的事情。如果你真的在乎，就应该放下。不需要担心无法改变的事实，历史不会重演。

3.命运就像钢琴键。只有黑白合奏才能奏出美妙的音符。经历了挫折和伤害，生命在泪水的洗礼下才算完整。是你的，不管是好是坏，不要挑剔，少抱怨，积极面对，乐观改变，雨天也会有晴天。年轻的时候，大胆的走出去，迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗耐心豁达睿智的心，幸福就来了。

4、世界上没有不惹事的地方，想得到什么，其实只要你冷静现实，就可以神不知鬼不觉的达到目的。而如果你太努力，太吵，太天真，太没有经验，你就会哭，会抓，会拉，就像小孩子拉桌布一样，但是你什么也得不到，却永远得不到桌子上所有的好东西。

5.可能你的作品不够好；也许你遇到了麻烦；也许你被爱情抛弃了。不管是什么原因，当你出门的时候，请一定要把自己打扮的干净漂亮，抬头挺胸，微笑着坦然面对生活。只要你真的把自己撑起来了，别人压不垮你！

6.多一分快乐，少一分烦恼。如果你决定寻找积极的东西，你也会找到它们。每个人都有两扇门:一扇门是家，成长的地方；一个是心门，成功的地方。如果你能赶走门里的小人，你就唤醒了心中的巨人！人生四自然:来是偶然，去是必然，量力而行，顺其自然。

7.不要拿别人的地图，自己找路。每个人都是一道独特的风景。当你站在桥上看风景的时候，看风景的人在楼上看着你。不要羡慕别人，家家有本难念的经。你要学会相信自己，然后学会欣赏自己，努力找出自己最闪亮的一面，呈现在阳光下。人生是自己的，除了必要的责任，也要为自己而活。

8.路不在脚下，在心里。命运不是机遇的问题，而是选择的问题；不是我们等待机会，而是我们想要实现它。走直路的人是聪明的，因为他找到了捷径；弯直路的人心胸开阔，因为能看到更多的风景。走得更远，看到更多美丽的风景，体验更丰富更广阔的人生。

9、有些事情，承受不起，就选择放手；有些东西，不想要就放弃；有些感情，不可理喻，就会忍痛割爱；有些痛苦，如果你甩不掉，那就学会忘记；有些往事，刻骨铭心，藏在心底；如果你不能做好一些工作，请别人帮忙。人生，总有一段路要走，人生淡然。只要你开心，你什么都不想要。

10，我们想要的似乎就在那里，却不是我们想象的那样；我们都不知道自己想要什么，只知道自己不想要什么；我们越知道自己不想要什么，就越不知道自己想要什么。亲爱的自己，你刚刚振作起来，请不要再让自己失望了。没有什么值得你悲伤，请开心。

追逐梦想

以梦为马，心如云。刚到那里的时候，我凭借自己的潜力，通过了一个又一个的面试。我很高兴在这么多的面试中获得了一些收获和经验，最终我还是来了。那是我梦想开始的地方，也是我展示潜力的地方。

曾经有人问我:你后悔做了这样的决定吗？我的回答是:后悔，也不后悔。我后悔离开了这群人，去了一个新的地方。我不后悔的是在新的地方可以获得更多的收获和晋升。那里是我梦想开始的地方。从第一次陌生的见面到现在的相互理解和尊重，我渐渐喜欢上了。在那里工作，我能有家的感觉。大学生活会很充实，放弃一些收获不多的东西对你来说也没什么不好。我会尽力做好每一件事。我想在那里的三年里，我会交到很多朋友，获得很多经验。我开始憧憬我的未来，我会用我的潜力一步步走下去。去追求自己的梦想，去实现自己想做的事情。

什么是梦想？在我进入大学之前，我的梦想其实是学医。我甚至说，即使我选择了医学，我也梦想着学医。但是因为高考的一些原因，我终于来到了那里，从最初的不适应到逐渐适应那里的一切。梦被重新规划了。我开始熟悉身边的每一个人，我开始喜欢那里的环境，我开始喜欢那里的氛围。虽然它有很多缺点，但它给我带来了一种美丽的享受。也许教室不是想象中的那种阶梯教室，而是像高中那样的教室，但是教学质量会比阶梯教室好很多；可能网络不是很好，但是那里氛围很好；也许寄宿的房子太严格了，但它带给我们良好的作息习惯。凡事都有它的好处，只是需要我们花时间去探索。

回顾过去，展望未来，我们在这条路上摸索前进。水落石出，心如浮云。大学生活会越来越好，会很充实。在大学里，相信可以收获很多对自己有用的东西，提升自己的潜力。在步入社会之前，我会增加阅历，以最好的姿态迎接一个新的开始。

以梦为马，不负赵华。那里，将是我梦想开始的地方，也是我实现梦想的地方。多学习一些丰富阅历，提升潜力的方法。虽然一路走来我们失去了很多，但也在遇见更多的人和事。在那里相遇是一种荣誉，也是一种不一样的体验。相遇是一种幸运，相识相知，彼此尊重，是一种荣幸。坚持自己的理想，稳住自己的步伐，在这条路上越走越远，理想和现实终将重合。以梦为马，不负赵华。在那里，我将实现我的梦想，为我的青春增添一抹色彩。

不要总是以自我为中心，不是每个人都把你当人看。

1，人情冷暖——冷暖自知——最好有自知之明。

2，我特别佩服一个人，就是毁了别人之后，很委屈的说自己要做这些事。

3、阳光，永远不需要吩咐洒很多。

4，人活着都是累的，所以才叫人。

5.既然在一起恋爱了，就要认真经营这段感情，付出自己力所能及的，结果不重要，要从头到尾。

6.我们走得太快了，灵魂都跟不上。

不要抱怨生活对你不公平，因为生活根本不知道你是谁。

8.如果你给我的东西也给了别人，那我宁愿得不到。得不到并不可怕。如果我留不住那就是笑话了。

9.女人必须明白并记住，男人——只要是男人，不管年龄大小，他都爱美女。

10，讨厌没有答案的作业；我讨厌只印了一半答案的作业。

11，不要总是以自我为中心，不是每个人都把你当人看。

12，不知道过了多少时间，也不知道还剩下多少生命。

13，知识越浅，信心越深。-苏联

14，当我们搬走别人脚下的绊脚石时，也许只是在为自己铺路。

15.一个人是否成熟，取决于他是否清楚自己行动的目的，是否敢于承担自己决定的后果，以及他对自己的了解和信任程度。

16，包容生活的不完美，经得起世界的颠簸，把生活中的一切都扎根在生活中。

17，自行车的后轮爱上了前轮，于是亲吻了它经过的每一片土地。