调身体首先要调脾胃——？一种调理脾胃的精油配方

女朋友虽然看起来像40多岁的姑娘一样年轻，虽然外表终究经不起时间的考验，但器官还是在不知不觉中逐渐退化，吃各种营养保健品似乎也没什么效果。经过了解，她发现自己的脾胃总是有问题。

虽然我的食欲没有问题，排便正常，但总的来说，肠胃系统并不严重，但我经常感到疲倦，不由自主地喘气。我总是喜欢吃一些热汤，热食，甜食，一点点凉都吃不起。

这种情况其实已经隐藏了“脾虚”的危机。脾虚的人不一定总会出现肠胀痛、恶心呕吐、腹泻便秘的症状，但基本上是气虚带来了“湿邪聚于中”的问题，从而导致了“脾湿、乏力、思虑过度”的问题。

而且随着季节的变化，体内湿气积累，胃痛会更加频繁。

以下是平时家里有的精油调理方法分享给你:

1可以在两餐之间按摩你的肚脐周围，帮助消化，缓解腹胀腹痛。

椰子油10CC+茴香3D+罗勒3D+薄荷2D

通过散发香味来唤起情绪，可以帮助消化。

柠檬或葡萄柚(可以使用任何柑橘精油)

所谓胃好，人不老！记得先养胃！

以上小分享，让你轻松调理脾胃。