脱发有什么偏方?
1,祛湿健发汤治疗脱发
材料:白术15g、泽泻9g、猪苓15g、川芎9g。车前子15g、菝葜15g、赤石脂12g、白鲜皮15g、桑葚9g、干地黄12g、地黄12g、何首乌65438。
做法:将白术、泽泻、猪苓、川芎、车前子、萆薢、赤石脂、白鲜皮、桑葚、干地黄、熟地黄、夜交藤* *水煎,1剂量,每日两次。
功效:健脾祛湿,固肾生发。
2、通窍活血汤治疗脱发
材料:赤芍3克,川芎3克,桃仁9克(研末),红枣7克(去核),红花9克,老葱3克(切碎),生姜9克(切碎),麝香0.15克(裹丝)。
做法:将赤芍、川芎、桃仁、大枣、红花、葱、生姜、麝香用黄酒煎煮,每日1次,分两次服用。
功效:活血通窍,养发祛斑。
3、凉血熄风生发汤
材料:生地12g、菊花12g、白花蛇舌草20g、白鲜皮12g、防风9g、紫草12g、赤芍15g、甘草6g。
做法:生地黄、菊花、白花蛇舌草、白鲜皮、防风、紫草、侧柏根、甘草水煎,每日65438±0次。
功效:清热凉血,润燥祛风。适合干性发质,微棕,易断易脱落。
4、脱脂剂可以治脱发。
材料:红车轴草30克,皂角30克。
做法:将皂荚打碎,放入蒸锅中煎服。每天用药水洗头,每周2~3次。
功效:止痒去屑,去油护发。主要用于油性脂溢性脱发,头发油腻,连根与头发粘在一起,头皮区域均匀脱发。
5、乌发生发酊治疗脱发
配料:西洋参20g、竹节参10g、三七5g、红花10g、川芎20g、丹参15g、黄芪20g、甘草10g、花椒8g。
做法:将上述药材浸泡于75% 1500ml酒精中,一周后去渣留液,支酊,装瓶,密封备用,外敷患处,每日3-5次。
功效:益气养血,活血生发。
6、防脱发食物
1,多吃含铁食物
血液是护发的基础,铁是血液中血红蛋白的主要成分,所以多吃含铁的食物可以有效防止脱发。生活中有大量的铁,如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、菠菜、土豆、胡萝卜、芹菜等。
2.多吃含蛋白质的食物。
蛋白质中含有含硫氨基酸,是维持头发健康的主要成分。头发中的蛋白质一旦缺乏,头发就会变得干燥、发黄、粗糙、脆弱,进而脱落。为了防止脱发,要补充蛋白质。富含蛋白质的食物有鸡蛋、鱼、豆制品等。
3.多吃含维生素的食物。
维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E都为头发提供营养,促进头皮新陈代谢,加速头发生长,所以可以预防脱发,多吃含维生素的食物,如生菜、胡萝卜、芒果、苹果、西红柿、扁豆等。
4.全谷物
全谷物食品不仅能有效防止脱发,还有益于牙齿的健康。全麦食品包括小麦面包和富含锌、铁和维生素b的强化早餐。
5.多吃牡蛎
牡蛎不仅有壮阳的作用,还能防止脱发。因为牡蛎富含锌,是天然的抗氧化剂。多吃牡蛎可以有效防止头发脱落。
6.多吃三文鱼
三文鱼富含omega-3脂肪酸、维生素B12、铁和蛋白质,能有效为头发提供营养,维持头皮健康。
7.多吃坚果
多吃坚果是补充硒的最好方法,硒是维持头皮健康的重要元素。坚果中含有丰富的硒,以及α亚麻酸和ω-3脂肪酸,能有效改善发质。吃坚果也可以含有大量的活性锌。为了防止脱发,可以多吃坚果。