夏天吃豆比吃肉好。

这七种豆子夏天吃正合适。

夏天是许多种豆子成熟的季节。吃豆类不仅能健脾祛湿，清热解暑，还能调理五脏六腑。所以民间有两种说法:夏天吃豆不如吃肉。”“五谷以为养，丢豆以为坏。"

1，豇豆。

肉末煸豇豆，芝麻酱煸豇豆，橄榄菜煸豇豆……什么都好吃！

2、青豆。

3.扁豆角？排骨炖豆角扁豆…记得要炒透！

4.荷兰豆。

5.豌豆。

6.蚕豆。

7、毛豆，配花生！