维生素C+维生素E真的能美白祛斑吗？

1.预防斑点不可或缺的两大元素是维生素C和维生素E，维生素C可以抑制黑色素的产生，而维生素E具有氧化还原作用。因此，多吃富含维生素C和维生素E的食物，有助于祛斑和预防斑点。

2.维生素C在美白护肤品中的应用由来已久，从天然食物中摄取维生素C可以抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，由内而外改善皮肤白皙度，减少色素沉着。

3.维生素E因具有抗氧化功能，常被用于祛斑、抗衰老。维生素E具有抗氧化作用，可以减少细胞老化；保持红细胞的完整性。因此，维生素E可以使颜色较深的氧化色素逐渐恢复到较浅甚至无色的状态，从而达到祛斑的效果。