注意甲减患者的饮食。甲减不能吃什么？

甲减患者饮食中三大营养素的比例要均衡，建议优先选择优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，以及脂肪和胆固醇含量高的食物，如动物内脏、花生、火腿等。甲减患者血浆中高甘油三酯和胆固醇相对较高，在原发性甲减患者中更为明显。研究表明，血脂升高的程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关，因此加减患者应特别注意限制脂肪和胆固醇的摄入。

甲减患者小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺受到影响，酶活性下降，一般白蛋白下降。所以要适当补充必需氨基酸和蛋白质。而且研究发现，充足的蛋白质有助于改善甲状腺功能。特别是鱼虾、家禽、畜肉(瘦肉)、蛋类、奶类、大豆及制品。最好是有饭吃，建议比以前多吃。比如早上一般用一个鸡蛋，现在可以吃两个。如果你有高胆固醇血症，你可以吃两个蛋白和一个蛋黄。

甲减，甲状腺功能减弱，人体内碘的合成开始减少，可以补充适量的碘。海鲜等海产品含碘丰富，患者可适当补充。桥本甲状腺炎引起的甲减不能吃海鲜，因为会诱发或加重桥本甲状腺炎。常吃富含膳食纤维和维生素的食物，每天蔬菜不少于500克，水果不少于200克。限制动物脂肪的摄入，食用油每天不要超过30克；粘液水肿患者应该将盐的摄入量限制在每天不超过3克。

甲减患者容易腹胀、便秘。建议每天喝2到3升水，不喝含糖饮料，只喝白开水。有些食物含有会引起甲状腺肿的成分，会影响甲状腺素的合成。蔬菜如卷心菜、白菜和油菜，以及木薯和核桃，应该避免。