玉米猪骨胡萝卜汤怎么做?营养丰富,滋补身体。我女儿是不是连续喝两碗?

玉米猪骨胡萝卜汤怎么做?营养丰富,滋补身体。我女儿是不是连续喝两碗?现在孩子们喜欢吃肉,我女儿也喜欢。最近几天又馋了。我妈赶紧趁着下午去超市买了些新鲜排骨。别说这猪骨的价格比普通生猪肉还贵。用新鲜的食物快速烹调,以减轻他的饥饿。热汤端上来,全家人都爱。

我用玉米、芋头和胡萝卜做排骨。营养丰富。吃菜吃排骨喝汤贴心养胃。冬天气候干燥,尤其是北方城市。家家户户都有暖气,室内外的干燥常常使人感到鼻子和喉咙干燥不适。这个时候,多喝茶喝汤是最合适的。

天凉了,女儿会垂涎这碗汤。四种食物营养丰富,冬天喝特别舒服。营养学家表示,冬季的日常饮食可以适当调整为一些“肥、甜、稠”的食物。

当人体处于寒冷环境时,为了维持体温平衡,需要提高体内的基础代谢率,进而增加对食物物质的需求,尤其是防脂肪食物的吸收性好,食用适量的脂肪具有良好的耐寒性和抗冻性。还有这个汤,我是用排骨和适量的蔬菜煮的,营养又滋补。我女儿一连喝了两碗。

玉米猪骨胡萝卜汤食物:排骨400g,玉米一根,胡萝卜一根,芋头四个,姜蒜适量,米酒2茶匙,盐1.5茶匙。实践流程

第一步,用清水将新鲜猪骨清洗干净。锅里放水,加米酒去腥。毕竟是熬汤,我又用水清洗了一遍。将清洗干净的猪骨放入高压锅中。将胡萝卜块放入花刀中。倒入芋头块和玉米块。加水。倒入米酒和姜蒜。高压锅设置烹饪模式。出锅时,加入盐调味即可。

第二步,用高压锅煲汤,被很多人看不起。其实对于职场女性来说,这是一种方便快捷的处理方式,不管火不火。芋头煮好后颜色有点难看,其实也不耽误菜,味道也很好吃。