美容养颜润肺，燕窝粥的食疗药方。

你吃过燕窝粥吗？这是一个非常好的养生食谱。其优势在于燕窝营养价值高，能补虚安神，还能增强体质。当然，燕窝粥也有很多种。今天介绍一些燕窝粥的食疗方法，可以起到美容养颜中润肺的作用。

银耳莲子燕窝粥

主料:燕窝、银耳、莲子调料:冰糖水适量，

功效:解暑降温，美容养颜，

做法:银耳莲子泡好后，银耳去蒂，清洗干净。可以多炖，多次使用。)，加入适量的水，在高压锅中加压15min，再加入少许红枣或枸杞，大火煮开。冰糖融化后关火，放入金碗中，燕窝单独放入。

椰子西米燕窝粥

材料:燕窝3g/5g，西米2-3汤匙。

调料:椰子粉8.5克，冰糖水适量。

功效:健脾补肺，养颜润肤。

做法:西米提前水煮，放入冰箱多次使用。将椰子粉加水搅拌融化，加入煮好的西米。燕窝是单独供应的。

你学会做燕窝粥了吗？当它与不同的食物混合时，具有不同的养生效果。可以和西米一起吃，可以健脾和胃，也可以在美容养颜中食用。也可以和莲子、银耳一起吃，可以清热解毒、止咳化痰。可以根据自己的体质选择合适的健康饮食。