有什么零食可以满足食欲，补充气血？

成分:

牛肉1500g、熟白芝麻30g、油花椒粒80g、花椒粉30g、孜然粉30g、盐15g、姜一块、葱一块、料酒适量、八角三块、香叶三片、桂皮一块、料酒适量。

练习:

1，准备原料。

2.把牛肉切成大块。

3.将姜和葱切片。

4、牛肉冷水入锅，加入姜、大葱、八角、香叶、桂皮和适量料酒，撇去中途浮沫，牛肉久不熟即可。

5.把牛肉切成条状。

6.加入油辣子、花椒粉、孜然粉、熟白芝麻拌匀。

7.放进微波炉4分钟，然后用筷子翻面，翻2分钟，翻2分钟，翻8分钟。

8.从微波炉里拿出来，趁热撒上盐。(后期加盐，减少盐量。最后在牛肉干表面加盐。没有放很多盐感觉很咸。如果是加了辣椒之类的，就要多加盐才能感受到咸味。):