每天在电子产品前应该吃什么？
酸奶。
酸奶对电脑工作者来说主要有两个作用。一个是保护眼镜，而不是肠胃。具体来说，酸奶中所含的维生素A是一种对眼睛有益、提高视力的维生素；而喝酸奶，电脑工作者因为长期炒菜，身体新陈代谢缓慢，体内毒素堆积越来越多。酸奶中的一些有益菌对胃有好处，促进消化，促进新陈代谢，所以酸奶对电脑工作者的保护是双重的。
大骨棍。
电脑工作者大骨棒的主要作用是对你的骨骼有好处，因为上班族很少晒太阳，整天在室内运动，所以对骨骼的发育不是很有利。大骨棒改善了这种情况，用大骨棒煮出来的汤非常鲜美可口，既满足了口服摄入，又维护了自身健康。保护电脑工作者的健康也是一个一举两得的好方法。
香菜。
香菜作为蔬菜的调料，很容易被人们忽视。长期以来，人们总认为香菜只是一种调料，不能当蔬菜吃，而且香菜的味道很浓。其实香菜的药用价值也是非常珍贵的。香菜可以保护人的脾胃。不能吃香菜的人会立刻有食欲，所以香菜还可以维护电脑工作者的肠胃和脾脏的健康。
柚子。
柚子中还有大量的水分和维生素C。水对于办公室电脑工作者来说非常重要。柚子因为工作忙，一天不能喝一杯水，改善了这种情况，但是记得早上多补水，下午不要，否则第二天会造成脸肿。维生素C对电脑工作者的作用，长时间面对电脑，脸上容易长辐射雀斑。维生素C预防和改善这种情况，保护我们电脑工作者的容貌，进而保护他们的面部和健康。
小柿子。
小柿子的作用和柚子一样，也是从补水和预防斑点的角度来维护健康。
洋葱。
洋葱作为蔬菜中含有的辛辣元素，可以帮助人们提神醒脑，特别是对于长时间在电脑前工作后极度疲劳的人。这种麻辣元素可以快速提神，恢复人的活力。
番茄
西红柿的作用和柚子一样，也是从补水和预防斑点的角度来维护健康。
香蕉。
因为电脑工作者做久了，身体新陈代谢慢，体内毒素堆积增多等等，香蕉可以解决。香蕉的作用是加快人的新陈代谢，让体内的毒素尽可能多的排出体外。
苹果。
说到苹果，你应该想到那句谚语。对于不在电脑前工作的人来说，每天吃适量的苹果是一个好习惯，所以在电脑前工作的人要养成用苹果代替零食的好习惯。
橙
橙子的作用和柚子是一样的，从补水和预防斑点的角度来说，它是维护健康的。