十二道经典凉菜的详细步骤,喜欢的拿走。

一:寒主耳丝

材料:猪耳朵(一个)和葱(两个)

辅料:醋(适量)、蒜(适量)、盐(适量)、香油(适量)、酱油(适量)、姜(适量)、花椒(适量)、糖(适量)。

1.将腌制好的猪耳朵切丝备用。

2.将香菜、葱、姜、蒜、辣椒切成粉备用。

3.在调味碗中加入适量的盐、酱油、香醋、香油、鸡精和少量的糖,搅拌均匀备用。

4.将第二步的材料放入第三步的酱汁中,拌匀。

5.将准备好的调料与切好的猪耳朵丝混合,拌匀。

6.加入适量煮熟的白芝麻。

二:凉拌皮蛋

配料清单

皮蛋3个,香菜少许,极鲜香精2大勺,醋2大勺,蒸鱼酱油1/3大勺,亚麻籽油3滴,川西坝子油碟1大勺。

烹饪步骤

1

将皮蛋切成四个半

2

调味汁中的两勺醋。

两勺极其好吃。

一点蒸鱼和酱油

一勺油碟

摆好盘子,倒入准备好的果汁,就可以吃了。

最后一档

凯奇

技巧

不要多吃皮蛋,因为它们含铅量更高。一般一个人一天一个鸡蛋就够了。

三:冷五花肉

配料清单

五花肉适量,黄瓜1,胡椒粉少许,姜少许,葱少许,盐少许,料酒少许,醋少许,酱油少许,香油少许,胡椒粉1,味精少许。

烹饪步骤

1

用水焯一下五花肉,去除杂质。

2

在调味盒中加入葱、姜、蒜、胡椒粉和胡椒粉。盖住它。

把肉放在锅里,把肉和两颗红枣煮熟(刚才这里忘了提了)。加点料酒,大火煮。

熟了放锅里一会儿,然后捞出放在气泡上。

姜切米,蒜一定要切,不要切,切好的蒜辣。

用大蒜捣碎器捣碎大蒜和姜。

加入醋、酱油、辣椒油、味精、香油、盐拌匀。

最后一档

倒在切好的肉上。

技巧

这道菜一定要选肥瘦相间的肉,才能吃出Q糯的感觉!

四:凉拌浴霸丝

腐竹50g,黄瓜一小段,花生20g,盐1小勺,香油1小勺,糖1小勺,鱼露几滴。

烹饪步骤

1

将腐竹放入冷水中浸泡4小时。

2

沥干水后放入开水中2分钟。

拿出来用冷水泡一下。

挤出水分。

撕成小条。

将花生放入沸水中煮5分钟。

最后一档

黄瓜切片,加入腐竹丝、花生和调味料拌匀。

技巧

为了增强一些颜色,可以加点胡萝卜丝。

五:麻辣凉拌鸡

方法/步骤

1

把整只鸡切成两块,把鸡脖子切掉,方便下锅煮。

2

准备几样配菜:生菜去皮,切成菱形块。材料:姜切成姜米,蒜捣碎,葱斜切成细丝。备用。

将鸡肉放入沸水中焯一下,以便放血。取出鸡肉用清水冲洗掉鸡肉上的浮沫,把锅里的水倒掉。

将煮好的鸡肉放入锅中,加水淹没鸡肉,放入姜、八角、花椒,加盖煮,煮10分钟,关火焖5分钟。打开盖子,取出鸡肉。恐怕有点热。把鸡肉切成小块。

调料:将蒜、姜米、冷酱油、醋、糖、盐、花椒粉、熟辣椒、辣椒油、鸡精放入盆中拌匀。

将切好的鸡肉全部倒入汁中,拌匀腌制10分钟入味。

加入洋葱丝,搅拌均匀。

将鸡肉推到锅的一边,放入窝笋,在生菜片上撒少许盐拌匀,再与鸡肉拌匀。

再加入一勺辣椒油,拌匀后上桌。辣冷鸡做好了。

需要注意的事项

鸡肉不要煮太久,否则很容易被剁碎。关火后鸡肉欠火5分钟,鸡肉更嫩,弹出来。

六:凉拌菠菜粉丝

配料清单

菠菜1小捆,粉丝,红葱酱,油,蚝油。

烹饪步骤

1

将菠菜在沸水中焯一分钟。粉丝熟了。锅里放油,加入蚝油和红葱酱,翻炒几下。

2

搅拌均匀。菠菜用冷水焯一下,保持绿色。

最后一档

三个小菜,不同的心情。简单的东西也可以很美。

七:凉拌莲藕

配料清单

莲藕400g,青椒20g,白糖5g,酱油8g,生姜20g,白醋15g,盐适量,香油5g。

烹饪步骤

1

莲藕去皮,洗净,切片。

2

尽量切均匀的片,太厚了没味道。

将切好的莲藕片倒入开水锅中焯一下。

取出后立即用冷水浸泡一会儿。倒一点白醋,莲藕不会变黑。

将青椒和生姜切成片。

取出莲藕切片,沥干水分,撒上青椒和姜末。

加入盐和糖。

倒入酱油和香油。

倒入白醋,搅拌均匀调味。

10

成品图。

11

简单易做,清爽开胃。

最后一档

补血益气,清热解暑。

技巧

烫藕片的时间大概两三分钟,中间可以试一下,避免时间长了影响口感。冷水里倒一点白醋,莲藕片就不容易变黑了。青红椒不辣,莲藕片很好看。喜欢辣的可以倒适量的辣椒油。

八:捞拌金针菇

材料:金针菇200g,豆腐干150g,黄瓜150g,木耳适量,香菜适量,精盐0.5g,酱油3大勺,鱼露120ml,葱2g,蒜2g,味精适量。

1.黄瓜洗净,金针菇用开水焯软,捞出放凉,准备好豆腐干,香菜摘下,洗净切成小块。

2.将豆腐干切成细丝,放入开水中泡软,取出晾凉,黄瓜切成细丝,泡木耳。

3.准备葱蒜,将葱蒜切片,准备一瓶鱼露,将鱼露倒入盘中,拌匀,加入味精。

九:菜苔凉拌的做法

1.将青菜苔清洗干净,控水,蒜瓣去皮切块。将水加入锅中并煮沸,然后将绿色的菜苔放入水中。加一点盐和食用油,可以让青菜苔保持绿色。煮2分钟左右,菜就熟了。

2.将花菜捞出,控水,放入盘中,加入蒜末、香油、盐和炒好的仙露,拌匀即可食用。

十:凉拌海带丝的做法

材料:海带50g,胡萝卜50g,1茶匙盐,5g大蒜,3个干辣椒,1/2汤匙酱油,1/2汤匙香醋,1香菜,1茶匙糖,65438+植物油。

1.准备好所用的食材。海带提前用清水浸泡1小时。胡萝卜洗净,切丝。香菜洗净,切成寸段。

2.大蒜去皮,切碎放入小碗中;锅中倒入水,与海带丝、胡萝卜丝一起烧开焯水。将焯过的海带丝和胡萝卜丝直接捞出放入冷水中淋浴,然后捞出沥干。

3.蒜碗中加入酱油、香醋、白糖、盐,另起锅加油,将辣椒加热炒香,趁热将辣椒油倒入蒜中,将干海带放入碗中,放入香菜,倒入辣椒蒜油拌匀。

十一:凉拌白菜的做法

1.大白菜一颗,去烂帮洗净。拿半棵树,切丝,试着挑白菜尖。

2.加入酱油、醋、盐、鸡精、糖,先不要搅拌。加入洋葱丝。锅里热油,红油加辣椒丝翻炒,倒入白菜锅中。

3.趁热搅拌均匀。搅拌前加入芫荽段。

十二:凉拌白菜的做法

1.将大白菜、姜、蒜、红辣椒洗净准备好(如果有辣椒粉可以直接用)。

2.将大白菜随意掰断,变短,加盐拌匀,腌制10分钟,盐的量要控制好,不要太多,直到微咸,将红辣椒磨成粉(干辣椒粉可以直接用,忽略这一步),将辣椒粉放入大碗中,倒入开水连辣椒粉一起拌匀,烫一下,稍微凉一下,再入味。

3.将姜蒜剁成细粉,榨出酸菜中的水分,加入泡好的辣椒粉和姜蒜粉。

4.带上一次性手套或手套,抓住食物袋,混合均匀。抓一抓混一混就好。做好了可以直接吃。冷藏1小时更好吃。

烹饪诀窍

搅拌的时候要把握好,搅拌均匀,这样味道才能更好的融合在一起。我可以自己控制辣椒的量。我用的小辣椒微辣。我多放点胡椒粉也没关系。很调味。如果有辣椒粉,我可以直接用,不用打磨。