什么是太极舞？

它的形式和内容因舞者的内涵、文化背景、意境和目的而异。

古人说:

文字不足以达到它，而是诗歌；

诗歌不足以成就它，而是要歌唱它；

歌还不够，跳舞吧。

所以，舞蹈是人的志向和情操的高级表达。

太极舞就是这样一种具有特定风格特征的舞蹈。

因此，喜欢太极拳的人必须掌握即兴表演的特点。他们要在不断吸收其他舞蹈语言方法和技巧的基础上，运用太极的原理、模式和方法即兴发挥，以放松心情，达到技巧的极致，并使自己的身心得到平静，享受各种愿望，或与月共舞，或带着美妙的音乐，都是随性的享受。