生姜真的对头发好吗？

从中医的角度来说，生姜有很好的促进局部血液循环的作用，会刺激毛囊生发，从而改善脱发的形象。

生姜中含有姜酚、姜酚、姜辣素，统称为“姜酚”。“姜酚”的一大作用是扩张血管，促进血液循环，会给头发带来更多的营养和生长速度，所以生姜汁是一种奇妙的生发药物。

用生姜生发的方法:

1，姜片擦头皮

这是最直接的方法，效果最好。将鲜姜直接从中间切开，将切开的部分敷在头皮上，来回搓约10次，每天两次，10分钟后洗掉。

2.在洗头的水里加入姜汁。

将姜捣成姜汁，加入洗头的水中。一盆水一般有7、8滴，然后用来洗头。这也是充分刺激头皮的一种方式，但是洗头的时候注意不要让水进入眼睛。

3.生姜洗发水

目前洗发水中添加的生姜成分很多。不仅国内洗发水添加生姜成分，国外很多洗发水也开始生产生姜洗发乳。头皮血液循环不好的人可以用，尽量选择口碑好的大品牌。

4、醋泡生姜

生姜不仅可以外用，而且“姜酚”吃在肚子里可以促进血液循环，不用担心副作用。醋泡生姜是央视《中医》节目推荐的最佳保健品，既能养胃健脾，还能生发，好处多多。

5.姜糖

也是吃姜达到活血的效果，还能排除体内湿气，促进睡眠，对头发生长有好处。吃姜糖和喝姜汤效果差不多，但是姜糖更方便，所以发姐推荐这个。