夏季面对高温有哪些健康注意事项？

1尽量避免长时间高温户外活动。外出时，一定要做好防暑防晒措施，并注意穿着通风良好的浅色衣服，避免高温中暑。

千万不要在高温下洗冷水澡。夏天，人体的温度也高。冷水浴不仅会导致外周血管收缩、血压升高，有时甚至会导致严重的冠状动脉痉挛、斑块破裂和血栓形成，导致急性心肌梗死，危及生命。

三

关注天气预报，防范极端天气。如遇暴雨、台风、冰雹等天气，一定要减少外出时间。在家里也要加固门窗，提高防范意识，做好预防措施。