太极拳与气功的区别

气功和太极拳对身心健康有很大的好处。长期锻炼有意想不到的效果，既能强身健体，又能延年益寿。气功和太极拳在很多方面是相同的，但也有很多不同之处。

顾名思义，太极拳属于武术的一种。有人称之为？灵活的武术？。太极拳动作的具体内容除了拳法套路外，还包括基本功、推手、散手、器械套路等。作为武术的内容，其主要功能在于进攻和防守。

太极拳和气功的相似之处主要有:

1.随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了搏击和攻击的作用，而凸显了太极拳运动的健身价值和传统艺术表演价值。太极传名家十三力之歌里有吗？细节推的目的是什么，延年益寿不老？的观点。所以，就太极拳的健身功能而言，它与气功有相通之处。

2.就太极拳的产生而言，它既综合吸收了许多武术拳法的优点，又吸收了导吐等古代养生术的精华，使气功锻炼的一些要领和方法成为太极拳基本功的重要组成部分。

3.根据气功锻炼的要求，太极拳的锻炼也注重思路的引导，要求冷静放松，以及调身、调息、调息。从这个角度来说，太极拳也可以列为气功功法之一。

4.从理论上讲，他们都是以中国古代的阴阳学说为指导，用中医的经络理论来解释各自练习中的现象。

太极拳与气功的区别

虽然气功和太极拳有许多相似之处，但由于它们形成和发展的最终目的不同，它们在许多方面都有所不同。

1.从形成和发展来看，太极拳是为了战场上能打胜仗的需要而诞生的，是在不断的技击实践中逐渐发展起来的；气功主要是在医疗实践中为适应健身养生的需要而形成和发展起来的。

2.就锻炼的方法和要领而言，气功主要通过身体放松和精神放松来达到健身的目的，精神调节是其核心内容；太极拳从身体动作开始，之后呢？从松到软，从软到硬？并锻炼出一种灵活、连续、贯穿的缠绕力量。

3、从它们的最终目的和功能来看，太极拳是通过？以意引灵，以灵吸引？不断的练习，最终会达到意、气、力的完美结合，从而在攻防中达到意至气、气至力的目的；气功的最终目的是医疗功能，练气功后强身健体，延年益寿。

总之，气功和太极拳相似但不完全相同。气功已成为太极拳基本功练习的重要组成部分，太极拳的一些方法和要领也成为气功界人士创作太极气功的参考。

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