产后坐月子妈妈喝鸡精的注意事项中药:燥热体质,不宜饮用。
滴鸡精是不加水,不去油,长时间蒸全鸡的精华。一般鸡滴广告上都是用有机鸡,有的会用土鸡或者老母鸡。大部分厂家都标榜不含激素和抗生素,还说富含蛋白质,有助于补充体力。它们适合产后、术后和疲劳的人。市场价一般在每包新台币150 ~ 250元左右。
注册中医林指出,鸡肉味甘、性平、性温,有温中益气、养五脏、补虚损的功效。因为孕妇在生宝宝的时候损失了大量的气血,所以吃鸡只能帮助补充气血。除了滴鸡精,有些产后妈妈还会吃鸡汤、鸡精、香油鸡等。滴鸡精似乎更受妈妈们的欢迎。当被问及是否更有效时,中医林万赞表示,不是,滴鸡精只是更方便而已。
不一定是坐月子的妈妈,孕妈妈和哺乳期的妈妈一般都适合喝鸡精调理身体,有助于补气血和增加母乳量,女性可以每天喝。
产后3周后饮用,可用于已生育或做过手术的女性,有助于排出恶露。不过,中医林万赞提醒我们,要注意饮酒时间。
因为大部分刚生完宝宝的女性都是阴虚,所以不要马上太滋补。如果是剖腹产或者有伤口,3周后要喝鸡精之类的补品,否则很容易让伤口发炎。
但是,热体质的人不宜经常饮用。热体质的哺乳期妈妈如果营养太过,营养会通过母乳传递给宝宝,容易导致皮疹和乳头癣。另外,如果妈妈感冒了,就不要喝鸡精,否则有机会让病情恶化。
药材越多越好。市面上的鸡滴越来越多。还有标注药材较多的“贵版”,如人参、虫草、灵芝、四物汤(当归、川芎、熟地黄、白芍)等。购买时不仅要注意食材来源,还要注意添加了哪些中药材。林医生说药材越多越好。你要选择适合自己体质的。如果不清楚自己的体质,喝酒前要咨询中医。
鸡滴需要冷藏包装,常温包装。防腐剂可以在室温下添加到包装中。估计需要冷藏包装的材料会比较新鲜,可以根据需要选择。林医生建议,月子妈妈一天最多喝一包鸡精。早上空腹喝比较好,营养更容易被身体吸收。不过要看她自己的体质,还是要选择隔天喝,期间可以喝鱼汤,排骨汤等汤补。
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