艾灸能排除体内湿气吗？湿灸是艾灸的哪一部分？

体内湿气重的人可以通过艾灸进行调理，艾灸可以促进毛孔扩张，排出体内的余热和湿气，避免痰湿加重。

2哪里是经络，脾经，肝胆经，胃经，膀胱经等。对于湿气重的艾灸？这些经络上的穴位掌管着体内的水、热、气。艾灸的具体穴位有中脘、足三里、丰隆、阴陵泉等。这些穴位都是调理阳气的穴位。当阳气旺盛时，体内的湿气就会自然排除。

3祛湿灸穴位定位中脘穴是胃的募穴，脾胃互为表里，都是后天生化的基础。* * *合在一起可以排除体内的水湿，艾灸中脘可以健脾祛湿，温中散寒。

中脘穴位置:位于上腹部，前正线上，脐上4寸。

灸丰隆穴可以改善脾脏功能，调节人体津液运化，使水化痰不聚，达到化痰祛湿的效果。

风龙穴位于小腿前外侧，外侧踝尖上方8寸，杠口外，距胫骨前缘两指处。

阴陵泉穴阴陵泉穴是太阴脾经的汇合点，五行属水，是脾经气注入的地方。脾经气在这里最为宏大，具有健脾祛湿、疏通三焦、清热利尿的作用，是健脾祛湿利水非常重要的穴位。

坐着或躺着，在下膝胫骨内侧踝以下的凹陷处。

足三里灸足三里有疏通经络、祛风除湿的功效。此外，它还能扶正祛邪，补中益气，有利于增强机体免疫力。

足三里位置:外侧膝下4横指，胫骨边缘，旁边一横指。

艾灸肩颌穴可以增强肩部的血液循环，从而带走体内的湿气，还可以起到瘦肩活血的作用。

在肩膀上，肩峰后面，肩关节外展时，呈现肩峰以下的凹陷。

4小贴士痰湿重的人艾灸后容易出现大便干燥、口干、咽痛等不适。症状较轻者不必担心。如果不适严重，停止艾灸，适当增加饮水量。