产后减肥法？

个人经验，不要吃药减肥，节食都是对身体有害的。产后四个月可以练习瑜伽减肥，减肥很快。不要觉得瑜伽有多难，可以报班，也可以像我一样在家买CD。如果有时间，可以每天做一个小时。如果时间太多，可以每周做两次，每次1小时，既能减肥，又能增强体质。