枸杞的功效、作用及使用禁忌

枸杞泡水有什么好处？

1，补肾生精:枸杞的功效是滋阴补肾。经常吃枸杞可以提高人体免疫力，还可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。

2、滋阴养血:枸杞性平，具有滋阴养血的功效，可用于治疗阴虚火旺的症状，如眼睛干涩、睡眠不好、易怒等。

3、明目安神:枸杞含有丰富的维生素A，对视网膜有很好的保护作用。如果有眼睛疲劳、视力模糊的情况，可以适量吃枸杞。

谷田梦:东方养料，天然好东西

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