女人喝什么茶可以美容养颜？如何养生才能达到美容养颜的效果？
1，美人美人的茶
建议1。柠檬蜂蜜茶
功效:大家都知道柠檬对美容有很多作用。柠檬含有丰富的维生素C，对我们的皮肤有很好的美白作用，还可以增强抵抗力。泡泡法也很简单，方便易操作。
推荐做法:
1首先，把柠檬切成片，如果想味道更浓的话，可以榨成柠檬汁。
2、然后用温水冲泡，再加入蜂蜜，加入适量即可，不要太甜。因此可以饮用香甜的柠檬花茶。
推荐二、大麦茶
功效:大麦茶含有多种微量元素、人体必需氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，但不含茶碱、咖啡因等成分，含糖量极低。
大麦茶不会弄脏你的茶具，污染你的牙齿。长期喝大麦茶可以起到护肤减肥的作用。
建议做法:将10g大麦芽洗净，倒入盛有水的锅中，中火煮沸，立即冲入事先放绿茶的杯中，盖上盖子炖5分钟后饮用。
推荐3，玫瑰花茶
功效:玫瑰花茶可以提供纤维。如果长期饮用，可以排大便，维持正常的新陈代谢。当然可以让皮肤看起来细腻，体内也不容易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。
推荐做法:
1，准备熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白糖适量，姜汁几滴。
2.将木瓜去皮去核，切成小块。
3.然后放入果汁机中，挤成汁倒出，再加入鲜奶、玫瑰花、白糖、姜汁。
推荐四、苹果葡萄干茶
功效:苹果提子茶具有美容、祛斑、减脂、瘦身的功效，口感酸甜。
推荐做法:
1，1红富士苹果，30g干黑葡萄干。
2.用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切成两半，去核，然后切片。
3.将晒干的黑葡萄干放入锅中，加入两碗水，中火煮10分钟。
4.加入苹果片，卷3分钟。
2.女性护肤的好习惯
1.每天涂防晒霜。
真的。我没开玩笑！一定要每！天啊。制造！用！无论下雨与否，无论多云与否，紫外线都像空气一样无孔不入。想美白，就不能偷懒。
2.定期护理你的头发
一定要找一个懂你的理发师，不然会出现“苦熬半年，切回解放前”的人间悲剧。
3.让护肤像吃饭一样平常。
如果你只是早晚各洗一次脸，我能说你弱吗？爽肤水，爽肤水，精华乳，日霜晚霜，缺一不可！
4.放松你的表情。
不要整天一副“劳资要杀人”的样子。如果你习惯性地皱眉，你的眉毛之间可能有两条“沟壑”。心烦的时候，对自己说:世界这么美好，我却脾气这么暴躁，这么坏，坏了N次。
5.找一个适合自己的唇色
不要尝试“中毒”唇妆，很少有人真的能HOLD住。不要总像小姑娘一样用闪亮的唇彩，找一个让自己气场全开的唇色才是王道。
6.有一支高质量的化妆刷
一个完美的妆容怎么能脱离这些大大小小的化妆刷呢？相信我，有了它，化妆效果比没有化妆刷完美两倍以上！
7.多喝水，多喝水，多喝水
你不必严格按照每天喝8杯水的说法，但是多喝水，多喝对皮肤和身体都很重要。
8.每天涂身体乳。
只是脸皮肤好，怎么会呢？身体也要同步美白！记得每天涂身体乳美白保湿全身皮肤，全身嫩滑的皮肤自己摸一下都会捏~ ~
9.培养做晚霜的习惯
晚上是皮肤修复的重要时间。日霜和晚霜最大的区别在于皮肤在白天和晚上的需求不同。日霜不能代替晚霜修复皮肤。
10不要咬指甲
吐槽无力:你多大了！有这个坏习惯就去美甲吧，看还能不能咬_ (_ _) _
11，护手霜
其实手皮肤更容易磨损，像我每天都是码字，一编码就码出茧子。所以要坚持使用牛油果顺滑护手霜。
12，口罩停不下来
你知道的。面膜，补水神器，对皮肤极好(无限循环)。