现在流行的朋克养生真的靠谱吗？

不靠谱。当代年轻人想要的太多，想要放纵，想要健康的生活，所以有一些看似不兼容的搭配。比如吃炸鸡喝红茶，熬夜戴口罩，戴护膝跳迪斯科，还有其他操作，比如啤酒加枸杞，可乐加党参。两种看似对立的东西一起吃，党参、枸杞、红茶还能起到相应的作用吗？

1，党参泡可乐。可乐一直是一种令人欣慰的饮料。但是喝多了对身体不好。可乐含有糖、色素和其他添加剂。很多人开始用可乐泡党参。我们通常将党参浸泡在水中。放入可乐中，营养会溶解。建议大家不要混淆。

2、枸杞泡啤酒。啤酒不需要过多介绍。啤酒对健康的危害是众所周知的。但是有些人想在喝啤酒的同时保持健康。喝酒伤肝，吃枸杞养肝，理论上似乎没有问题，但它们各自对身体的作用原理不同，可能会给身体带来多重负担。

3.红茶炸鸡。炸鸡在中国流行起来，可能是因为韩剧《来自星星的你》的热播。且不说炸鸡本身的健康问题，它含有大量的脂肪和脂肪酸。红茶对人体有很多好处。也许吃完炸鸡喝红茶能起到一定的作用，但不要指望红茶能完全消除炸鸡带来的危害。

除了上面说的“混搭”，戴上口罩，戴上护膝去蹦迪可能不需要任何解释。这只是一种心理安慰。

如果真的想拥有好身材，规律作息、合理饮食、适当运动是最根本的方法。