反思4点起床——最有效的保健和时间管理

人啊！我的眼睛总是盯着我没有的，想得到的。这是我们很多人的通病，也是我看这本书的初衷。我想早起，因为我体验过早起的好处，但终究没能坚持下来，输给了人性和懒惰，所以我想看看这本书能给人什么样的力量，让我们坚持早起。

这本书是日本作家写的，就像许多日本企业家的自传一样。这本书使用了许多关于他们如何早起以及如何在凌晨获得自己的信息的著名案例。

书中从自然借力、解决问题、工作质量、自我提升、工作人脉等方面介绍了早起处理这些问题的好处。每一章都用了很多名人案例，有些是我们知道的，有些可能是因为我们不熟悉的不同行业，不同的人，不同的城市。

看了这本书和《早起的奇迹》，两本书的区别在于，早起的奇迹让人有更多的冲动和执行的欲望，而这本书沿袭了日企的风格，一条线的逻辑非常清晰明了，很多都是这么做的。

然而吸引我的是书中的二分法，将一天的时间分成三点，上午8小时，下午8小时，晚上8小时；有了这样明确的划分，我们也可以对自己想做的事情进行明确的划分。

事情因为复杂而变得难以处理，但如果能一步一步的梳理，搞清楚顺序，那么复杂的事情也会变得简单容易。每本书都是灵魂，每本书都有故事。希望有一天，我们每个人的故事都能呈现给大家。

第57届