转身相见。精油。遇见独一无二的你。

身心和谐，享受生活。

可以很简单。

让大自然精华的美妙气息

深入你我的灵魂深处。

遇见那个独一无二的你我！

与身边的多多宝对话:

妈妈:包，你从早到晚都精力充沛。

宝贝:哈哈哈

麻麻:麻麻想这么有活力，请教我怎么做。

宝宝:玩游戏而已。我很开心。

麻麻:怎么玩？

宝宝:就像玩玩具，机器人，开店，看书，听音乐，打电话。

童纸，麻麻被你的生活感动了！

谢谢你看着你长大，成就了你自己！

你的话让麻麻意识到，这才是真正的活在当下[吻][吻]。

我们会发现，孩子的眼睛是明亮有光泽的，而很多成年人的眼睛会模糊。这样做的主要原因是孩子们完全在场。

不信的话，我们找身边的人来试试:现在我们来想想今天早上或者昨天发生的事情，也可以想想今晚或者明天等待处理的事情。现在让我们看着对方的眼睛。现在大家都在听我的声音，闻着这个空间里绽放的芬芳，看着眼前的这个人，看着他的眼睛，看着他的鼻子，看着她脸上的笑容，有没有注意到眼神的不同？

我的人生教练常说，只有当下，没有过去，也没有未来。当我们完全处于这一刻，所有的烦恼、焦虑和恐惧都消失了。对我们来说，与现在同在的最直接方式就是与我们周围的人和事同在。

在他的书《回到现在的旅程》中，Learna写道:我们存在的关键是温和地提醒自己此时此刻与我们周围的事物在一起。

而且因为它的独特性，特别适合作为陪伴我们的东西。

精油可以通过鼻粘膜，以嗅的方式进入额叶的边缘神经系统，改变人体的脑电波，从而调解人的情绪状态。正常情况下，人体的脑电波是8-10 Hz。不同的精油可以增加或减少人体的脑电波，从而振奋心情，或者平复心情。另一方面，它可以调节人体激素，从而改善人体的生理功能。

精油作用于人体的第二种方式是通过皮肤。我们都知道茶树精油之所以强大，其中一个原因就是它能渗透到皮肤的基底层，这是精油的特性。正常情况下，精油3分钟到达真皮，5分钟到达毛细血管，20分钟到达内脏，调节人体生理机能。

精油进入人体的第三种方式是通过口腔，进入胃，进入内脏。比如在环保超市的清凉润喉糖中添加了t40茶树精油，所以可以起到消炎、舒缓、修复咽喉的作用。例如，不含咖啡因的康福茶中添加了薄荷精油，这对喉咙的保养也非常好。

目前美乐家中国市场共有19款精油，其中18为单边精油。单边精油中，除了茶树精油t36c5和t40C3外，其他18均为100%普洱纯精油，包括甜杏仁基础油和一种热舒缓复合精油。

我们的甜杏仁基础油是118ml，会员价只要60元，不到市面上其他品牌同品质同类产品的三分之一。这是因为美乐家独特的CDM消费者直购商业模式，除了厂家来我们家，没有第二个购买渠道，也就是说完全禁止中间商和广告商，所以有定价权，所以每一件商品都有非常高的性价比。

基础油是一种中油，可以用来稀释和调配复方精油。因为绝大多数100%纯精油是不能被身体直接利用的。

每当我分享精油沙龙的时候，我都喜欢把精油摆成如图所示的三角形矩阵，方便很多初学者轻松识别不同种类的精油。

不同种类的精油有不同的特性。

第一排是没药精油，属于树脂。第二排归类为木材，包括茶树精油和桉树精油。第三排是叶子，包括薄荷精油、柠檬草精油和广藿香精油。第四排是柑橘类，有四个分支:柠檬精油、甜橙精油、柚子精油、佛手柑精油。第五排我都属于花艺类，有六个分支:薰衣草精油、迷迭香精油、依兰依兰精油、天竺葵精油、玫瑰精油、茉莉精油。另外两种是热舒缓精油和甜杏仁基础油。

让我从第一个没药精油说起。没药精油呈淡黄至琥珀色，有草药的甜味，自古以来就有清洁作用。它的原产地是东非，是从树脂中蒸馏出来的。生理上，对哮喘、支气管炎、鼻塞、感冒、咳嗽、口腔炎症、牙龈炎、胀气、消化不良、痔疮、脚气、湿疹、金钱、外伤等都很有帮助。在口腔发炎时可作为很好的漱口液，温和地破坏口腔内的细菌，逐渐愈合口腔黏膜，对治疗牙龈溃烂有深远的作用，并有愈合疤痕和再生的作用。

从情绪调节方面，他对负面恐惧犹豫不决，对未来的不确定性、多动、情绪过度反应有帮助。特别适合冥想，冥想，释放压力。

人们常说，安静可以带来稳定和智慧，所以一个人每天给自己安排一些单独的时间是非常重要的，即使是30分钟的冥想。

有人认为冥想就是听冥想音乐，冥想。其实对我来说，画一个精致的喜欢的妆容，或者玩玩精油，喝一杯茶和咖啡，看一场电影……都是冥想。

谈及此，我想起《工业4.0》作者写的《未来一切商业的本质是“聚人”》中的一段话:

当我们的时间和精力被解放出来，我们就有足够的时间去做自己喜欢的事情。我们需要找到志同道合的人，包括你的伴侣，你的知己，你的朋友。要知道，这是人的基本需求。

以前大家身边聚集的都是同行业的人，因为我们的时间和精力都是被行业束缚的。以后身边的朋友都是志同道合的人，也就是有着相同理想和价值观的人。

未来社会很有意思。随着这种趋势的加强，有些人根本无法理解其他人的想法，每个群体都会沉浸在自己的世界里。

正如水木然在文章中所说，我们会发现，销售的时代正在逐渐淡出历史的舞台，而现在，无论哪个领域，销售力都在逐渐被吸引力所取代。

如何建立个人品牌是我们在各个领域都应该考虑和实践的最重要的事情。怎么建？我们要做的第一步，也是最重要的一步，其实就是活出真实的自己，充分享受生活。

美国《华盛顿邮报》评选出最新的全球十大奢侈品如下:

1.生命的觉醒与启蒙；

2.一颗充满自由、欢乐和爱的心；

3.游遍天下的精神；

4.回归自然；

5.安稳平和的睡眠；

6.享受属于自己的空间和时间；

7.彼此深爱的灵魂伴侣；

8.任何时候都有真正懂你的人；

9.身体健康，内心富足；

10.感染并点燃他人的希望。

看完这十个瞬间，感觉很丰富！

茶树精油，产自一种叫互叶白千层的树，是一种小树，原产于澳大利亚新南威尔士。与柏树相似，有针状叶，黄色或略带紫色的头状花序，无花柄。它可以长到7米高，并在湿地中茁壮成长。这种精油只产于澳大利亚，当地土著早就用它来治病了！二战期间精油加工商和原料供应商免服兵役，直到有足够的茶树精油！每个士兵和水手都配有一些精油，他随身携带，用来治疗热带感染和发炎的伤口。

1976澳大利亚标准局根据茶树精油中的两种重要成分——四醇(松油醇4-ol)和桉树脑的含量，制定了茶树精油的质量标准。

4-醇含量越高，抵抗有害物质的能力越强。桉树脑有助于精油的渗透，但也会刺激皮肤，所以低含量对敏感皮肤更安全。

美乐家有两种茶树精油，分别是红标的T40-C3和绿标的T36-C5，都远远超过澳洲国际标准。

所有美芬的家里都必须有这两种茶树精油。大概一年前整理家里原来的药盒，发现原来的创可贴，止血，修复，消炎，杀菌，甚至退热贴，都可以用这个小瓶子代替。

关于茶树精油的具体用法，可以参考我的另一篇文章《千层茶树精油用法大全》。

美乐家很多日常用品都是添加茶树精油来清洁的，利用茶树精油的特性来杀菌消炎。用茶树精油代替磷酸盐、氨水、甲醛等有毒化学物质作为日常清洁用品的表面活性剂，是美乐家的独特之处之一。所以，美乐家的日用品才是真正的对人体安全，对环境友好。

所以改用美乐家的产品后，你会发现家里的环境越来越干净清新，有大自然的清香。

桉树精油有很强的消炎杀菌作用。如果感冒鼻塞症状严重，可以倒一杯热水，用一块布滴两滴桉树精油在鼻孔和杯子周围，用鼻子深吸气，用嘴呼气，持续5到10分钟，你会发现鼻塞症状会大大缓解。

可以用化妆棉在脚底滴两滴桉树精油，然后穿上袜子睡觉，对缓解感冒咳嗽会很有帮助。

薄荷精油几乎无色，有一种清新浓郁的薄荷香味。

在生理上，它可以帮助哮喘，支气管炎，鼻塞，胀气，感冒，偏头痛，恶心，鼻窦炎，牙痛和头晕。

情绪上，你可以应对恐惧、过度劳累、行动迟缓、精神疲惫和无精打采，有助于提振精神。

不适合孕妇和心脏病患者。

如果你一开始不知道如何使用精油，那么最好的选择就是薰衣草精油。薰衣草精油被称为万能精油，修复疤痕的帮手，杀菌专家，是最安全的精油。

茶树精油是最温和的精油之一。薰衣草精油比茶树精油温和。严格来说，茶树精油六个月以后才能给宝宝用，薰衣草精油新生儿可以用。

以下是薰衣草精油的一些用法:

治疗烧伤、烫伤、晒伤的首选，能促进细胞再生，加速伤口愈合。

如果脸上有痘痘，可以用棉签蘸茶树精油涂抹，痘痘消失后再用薰衣草去除痘印。

对于有痘印和疤痕的人，可以在五毫升甜杏仁基础油中加入五滴薰衣草精油制成按摩油，每天按摩。

每个家庭都可以准备一瓶这样的消毒杀菌水:10滴薰衣草精油+10滴茶树精油+10滴桉树精油或10滴薄荷精油，用10毫升医用酒精混合后再用100毫升纯净水混合备用。

如果是给孩子的，要么三种精油各五滴。这种消毒剂用在伤口上不会刺痛，既能杀菌消炎，又能修复伤口。

薰衣草精油有助于恢复平和安宁的心境，对内分泌失调引起的情绪障碍有调节作用。可以吸入，也可以配合美乐家的专用精油氧合器使用。记得用纯净水来配制。

此外，薰衣草精油还有一个众所周知的作用，就是帮助睡眠。比如剧烈运动后大脑兴奋，可以在枕头上滴一滴薰衣草精油。用于安神助眠时，剂量一定要小，因为薰衣草精油大剂量使用能提振精神。

柠檬草精油是黄色的，接近琥珀色。它有一种非常独特的绿色香味，混合着柑橘和薄荷。使人感到清爽宜人，对出汗多的脚有治疗作用。

生理上对毛孔粗大、疥疮、消化不良、结肠炎、脚气、头痛、传染病等有调理作用。

情绪上，无精打采，神经衰弱，压力大，注意力不集中，注意力不集中，情绪冷漠等。可以帮助提高兴趣。

注意:香茅精油未经稀释不得使用。

广藿香精油:麝香具有迷人的香味，具有非常特殊的性质。

一般来说，精油保存时间长了，其功效会逐渐降低，广藿香精油会像酒一样持久。小剂量使用时，有助于镇定神经，平复情绪，大剂量使用时，可提振精神。

它可以促进伤口结疤。有魅力，温顺，有责任心。另外，她还有一个很特殊的功能，就是可以抑制食欲。对于想减肥又不想运动的吃货来说，这是一个福音。除了吃Melody的slim理子蛋白粉，他们还可以选择在大餐前闻闻她的味道，立刻抵制住食物的诱惑。

佛手柑精油，被誉为精油界的好好先生，可以和其他任何精油混合使用，使其功能更好，快速改善气氛。可用于汽车客厅办公室，增加快乐的气氛和感受快乐的能力。我平时用水氧机的时候喜欢在其他精油中加入一两滴佛手精油。

柠檬精油:黄绿色，清爽，略带刺鼻的柑橘味。它是所有精油中最容易辨认的香味，干净、甜美、清新、积极。用在工作场所可以净化污浊的空气，提振精神。

每当有培训，沙龙，活动的时候，我喜欢用精油喷煤气，混合一瓶柠檬精油水，净化整个空气。如果感觉车内空气不好，我会在纸巾上滴两滴柠檬精油，让司机把纸巾插在空调出风口。全车空气质量会瞬间提升。

在生理上，它可以维持酸碱平衡，是消化和任何酸性症状如风湿病、关节炎和痛风的良方。

甜橙精油有非常好的养胃效果，适合所有肠胃不适的人。可以用基础油调和，每晚睡前顺时针按摩。同时，甜橙精油作为柑橘类的精油，能让人心情愉悦。

很多刚上幼儿园的孩子都会有分离焦虑。可以在孩子的膻中穴(两乳之间)的外套上滴一滴甜橙精油，这样孩子在幼儿园一个人的时候，上下打量都会很安心，很有安全感。

柚子精油可以燃烧脂肪，排除水分，收敛，所以可以用于局部减肥。想要脸更紧致，可以用五毫升甜杏仁基础油滴两滴柚子精油，充分搅拌24小时，用刮板向外刮脸。而且对于油性皮肤，祛痘会有帮助。同样，这也是一种能让人拥有阳光心情的精油。

莱姆精油

莱姆俗称“无籽柠檬”，也叫酸橙

这种精油有一种特殊的气味，有绿草叶子略带苦味的香气，有柑橘类水果酸甜的味道。整体气味清新干净，充满天然绿色，有助于振奋心情。平衡，鼓励，净化身心，焕发青春。

巴西酸橙皮的冷榨提取

涂抹时，建议用基础油稀释后使用。

香薰:在香薰机中加入2-4滴。

可以在洗发水中加入几滴来增强清洁度和香味。

可与Ecosense家居清洁系列搭配使用。

迷迭香精油，淡黄色，无色，神圣，有浓郁的草香。

可用于美容护肤，能激发自信，提神醒脑。

经常有家长问我，孩子在学校是不是注意力不集中，有什么办法可以“搞定”他。我经常委婉地提醒父母朋友，从人性的角度来说，这很正常。如果那是孩子感兴趣的，他自然会集中注意力。

前几天看了一篇文章，说一个10岁的男孩把硅谷的高科技专家都杀了。我想说的是，其实每个孩子都有某种程度上打开的潜力。如果现有的教育体制所设定的标准会限制孩子天性的全面发展，我们作为家长所能做的就是有意识地认识到这一点，尽力为孩子创造开放的条件。

提高注意力和记忆力，可以在孩子的书房里加入迷迭香精油、佛手柑精油和纯净水熏香。

迷迭香精油对护发有很好的效果。美乐家艾菲亚系列有一款迷迭香洗发水，添加了迷迭香精油。由此可见，美乐家产品的品质是过硬的。

依兰依兰精油，又名香水树，非常清澈，浅黄色。它有非常丰富的，甜的，油腻的，强烈的和有点辛辣的花香味。它可以帮助皮肤和头发健康。非常适合与薰衣草精油混合，加入纯净水中，作为水面膜，调节干性和油性皮肤的皮脂分泌。

有舒缓作用，所以可以改善呼吸急促的问题。具有“正经”功能，是非常好的养心精油，可用于心悸、心虚、心律不齐。

同时，依兰依兰精油是精油界著名的催情油，能激发情绪热度，扩大情绪强度，延伸情绪想象力。

置身于香水树精油的芬芳氛围中，会让人“好色”，增强性能力。

天竺葵精油，浅橄榄绿有强烈的花香，并带有一丝玫瑰和留兰香的花香。它可以镇静头脑，改善皮肤和头发的健康。

有非常好的调节女性激素分泌的功能，对女性生殖系统问题，更年期问题有很大的帮助。与柏精油相比，天竺葵是专门用于调节卵巢激素的。

所以他对压力很有帮助，尤其是情绪不稳定，缺乏自信，焦虑，与激素分泌失调有关的精神紧张。

融合了木精油，可以帮助人在情绪不稳定、反复无常、优柔寡断时果断。

茉莉精油被称为精油之王。它是所有精油中最珍贵最昂贵的，四姐妹之一。一瓶5 ml的茉莉花精油，是用45000朵新鲜的茉莉花制成的，茉莉花的采摘时间必须是在最后一缕阳光中的日落之后。

她可以改善缺乏自信，悲观自卑的心理。可以增强一个人感受快乐和喜悦的能力。

能赋予女性自信与骄傲的魅力，适合过于内向的美女增加女人味。

对女性生殖系统的调养有非常好的效果。在分娩过程中，能有效缓解疼痛，加强子宫收缩，顺利娩出胎盘，护理产后母亲，促进乳汁分泌，缓解产后抑郁。

它有一种缓解压力的温暖而厚重的香味，可以改善男性功能和身体虚弱。

玫瑰精油，后被称为精油，属于精油四姐妹之一。一小瓶5毫升，由20万片新鲜玫瑰花瓣制成。可以滋养皮肤，延缓衰老。它是一种非常好的子宫滋补品，可以让女性对自己产生积极的感觉。

茉莉精油和玫瑰精油不同，前者适合向外界展示自信和力量，后者适合女性角色认同和居家恋爱。

热舒缓精油是目前中国市场唯一由美乐家上市的复方精油。它有一种类似樟树的凉爽而强烈的香气。

具有很强的渗透力和舒缓作用，配合基础油使用，特别适用于肩背颈部疼痛，以及缓解运动前后的肌肉疼痛。

在这里我想分享一下我的经验。如果在成家初期和创业期间，没有太多的时间陪伴父母，可以创造高质量的深度公司时间。就是和父母在一起的时候，抱抱他们，摸摸他们的肩膀，给他们烫脚，揉揉他们的肩膀，捏捏他们的腿，按摩他们的脚，这样爱才会真正的流动起来。

如果有一天我们的父母老了，作为孩子，如果我们和父母有很多身体上的接触，我们就不会有太多的遗憾和痛苦。