什么水果吃了容易上火？什么水果可以降火？

西瓜、香蕉、甘蔗、橄榄、苹果、枇杷、梨等水果都有降火的作用。

甘蔗

味甘，性寒，有清热生津、降气润燥之功。常用于发热、津伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥咳嗽、大便干结。

橄榄

味道酸甜，有清肺生津、利咽解毒的作用。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咯血，食积，酒精湿热。

荸荠

味甘性寒，有清肺胃热、化痰消食、明目、治痔疮、便血的作用。预防脑膜炎和高血压，有助于治疗慢性咳嗽和浓痰。

扩展数据:

生气的时候用什么方法降火气最快？

降火推荐菜品:清热解暑最好的食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡汤。

降火食材:山药、芦荟、鸡肉。

芦荟:能清洁肠胃，促进排便排毒，减少体内堆积的脂肪。

苦瓜:能清热解毒，清心明目，适合心脏较强的人食用。

茶叶:如乌龙茶、苦丁茶，具有清热强心、利尿、消食解酒、生津止渴的功效。

苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺健脾等功效。

枇杷叶:有助于清肺热、化痰止咳、和胃降逆、解暑。

百合:味甘、苦，性平，有助于润肺止咳、清心安神。

龟苓膏:滋阴补肾，润燥护肤，祛痘调理脏腑。

参考资料:

火_百度百科